Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur gandum cepat
Kalori & informasi gizi
panas, disiapkan
52
kalorikcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo10 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 52 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 0,2 g 0%
- Serat 0,5 g 2%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 39,1 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Asam pantotenat (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 0,33 µg 1%
- Folat (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2 mg 0%
- Zat besi 1,8 mg 10%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfor 24,4 mg 2%
- Kalium 17,6 mg 0%
- Seng 0,15 mg 1%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Selenium 2,7 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,4 g | 25 g | 0,5 g |
Makanan serupa
- Bubur gandum biasapanas, disiapkan33 kcal / 100 g
- Bubur gandum aslipanas, instan, disiapkan49 kcal / 100 g
- Sereal Cream of Wheatinstan, kering366 kcal / 100 g
- Serealia Cream of Wheatwaktu masak 1 menit, kering359 kcal / 100 g
- Oat instansereal hangat, oat, disiapkan, quaker83 kcal / 100 g
- Oatmeal instansereal panas, oat, kering, Quaker388 kcal / 100 g
- Sereal havermut instanrobin hood, disiapkan, robin hood81 kcal / 100 g
- Semolinadimasak31 kcal / 100 g
- Semolina gandummentah340 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bubur gandum cepat
Berapa kalori dalam 100 g bubur gandum cepat?
100 g bubur gandum cepat mengandung 52 kcal, dengan 1,8 g protein, 10 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur gandum cepat?
50 g bubur gandum cepat mengandung 26 kcal, dengan 0,9 g protein, 5 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur gandum cepat?
150 g bubur gandum cepat mengandung 78 kcal, dengan 2,6 g protein, 15 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur gandum cepat?
200 g bubur gandum cepat mengandung 104 kcal, dengan 3,5 g protein, 20 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur gandum cepat?
250 g bubur gandum cepat mengandung 130 kcal, dengan 4,4 g protein, 25 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1400 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
