Ketahui apa yang ada di piring Anda
bubur gandum biasa
Kalori & informasi gizi
panas, disiapkan
33
kalorikcal per 100 g
Protein1,1 g
Karbo6,2 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 33 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Karbohidrat 6,2 g 2%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 0,3 g 1%
- Gula 0,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,06 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Biotin (B7) 0,17 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 4 mg 0%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 2,4 mg 1%
- Fosfor 11,6 mg 1%
- Kalium 10,7 mg 0%
- Seng 0,06 mg 1%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Selenium 1,7 µg 3%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,1 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,7 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,3 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2,8 g | 16 g | 0,3 g |
Makanan serupa
- Bubur gandum cepatpanas, disiapkan52 kcal / 100 g
- Bubur gandum aslipanas, instan, disiapkan49 kcal / 100 g
- Sereal Cream of Wheatinstan, kering366 kcal / 100 g
- Serealia Cream of Wheatwaktu masak 2 1/2 menit, dimasak dengan air, dimasak dalam microwave, tanpa garam52 kcal / 100 g
- Sereal gandum utuh panas alamidimasak dengan air, tanpa garam62 kcal / 100 g
- Krim berasdimasak, tanpa bumbu96 kcal / 100 g
- Oat instan biasapanas, kering382 kcal / 100 g
- Semolina gandum lunakdirebus39 kcal / 100 g
- Semolina gandummentah340 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bubur gandum biasa
Berapa kalori dalam 100 g bubur gandum biasa?
100 g bubur gandum biasa mengandung 33 kcal, dengan 1,1 g protein, 6,2 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bubur gandum biasa?
50 g bubur gandum biasa mengandung 17 kcal, dengan 0,6 g protein, 3,1 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bubur gandum biasa?
150 g bubur gandum biasa mengandung 50 kcal, dengan 1,7 g protein, 9,4 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g bubur gandum biasa?
200 g bubur gandum biasa mengandung 66 kcal, dengan 2,3 g protein, 13 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g bubur gandum biasa?
250 g bubur gandum biasa mengandung 83 kcal, dengan 2,8 g protein, 16 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1398 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
