Ketahui apa yang ada di piring Anda
Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
Kalori & informasi gizi
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 386 kcal —
- Protein 8,2 g 16%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 2,1 g 3%
- Lemak jenuh 0,7 g 4%
- Serat 2,2 g 8%
- Gula 34 g —
- Natrium 293 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0,19 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,24 mg 2%
- Vitamin K 0,58 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8,4 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 20,6 mg 2%
- Zat besi 1,5 mg 8%
- Magnesium 40,5 mg 10%
- Fosfor 102 mg 8%
- Kalium 203 mg 4%
- Seng 0,85 mg 8%
- Tembaga 0,27 mg 30%
- Mangan 0,5 mg 22%
- Selenium 6 µg 11%
- Yodium 7,4 µg 5%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,2 g | 80 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,1 g | 40 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 12 g | 120 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 16 g | 160 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 200 g | 5,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl
Berapa kalori dalam 100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
100 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl mengandung 386 kcal, dengan 8,2 g protein, 80 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
50 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl mengandung 193 kcal, dengan 4,1 g protein, 40 g karbohidrat, dan 1,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
150 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl mengandung 579 kcal, dengan 12 g protein, 120 g karbohidrat, dan 3,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
200 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl mengandung 772 kcal, dengan 16 g protein, 160 g karbohidrat, dan 4,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl?
250 g Breakfast cereal, chocolate cereal, flakers choco, lidl mengandung 965 kcal, dengan 21 g protein, 200 g karbohidrat, dan 5,3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 33005 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
