Ketahui apa yang ada di piring Anda
bologna sapi, rendah lemak
Kalori & informasi gizi
rendah lemak
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 204 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 5,2 g 2%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak jenuh 5,5 g 27%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 821 mg 36%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 1,4 µg 58%
- Kolin 53,3 mg 10%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1 mg 6%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 147 mg 3%
- Seng 1,8 mg 17%
- Tembaga 0,03 mg 3%
- Selenium 12,4 µg 23%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 5,2 g | 15 g |
| 1 porsi | 28 g | 57 | 3,3 g | 1,5 g | 4,1 g |
| 2 porsi | 56 g | 114 | 6,6 g | 2,9 g | 8,3 g |
| ½ porsi | 14 g | 29 | 1,7 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 3 porsi | 84 g | 171 | 9,9 g | 4,4 g | 12 g |
| 4 porsi | 112 g | 228 | 13 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,9 g | 2,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 18 g | 7,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 24 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 30 g | 13 g | 37 g |
Makanan serupa
- Bologna sapi dan babi rendah lemakrendah lemak230 kcal / 100 g
- Daging deli bologna rendah lemakbologna116 kcal / 100 g
- Sosis bologna daging sapidaging sapi, rendah sodium310 kcal / 100 g
- Daging deli bolognabologna, rendah lemak211 kcal / 100 g
- Sosis Lebanon bologna daging sapi172 kcal / 100 g
- Bologna sapi dan babi308 kcal / 100 g
- Oscar Mayer bologna sapi316 kcal / 100 g
- Mortadella Bologna rendah lemak230 kcal / 100 g
- Mortadella rendah lemak122 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang bologna sapi, rendah lemak
Berapa kalori dalam 100 g bologna sapi, rendah lemak?
100 g bologna sapi, rendah lemak mengandung 204 kcal, dengan 12 g protein, 5,2 g karbohidrat, dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 porsi (28 g) bologna sapi, rendah lemak?
1 porsi (28 g) bologna sapi, rendah lemak mengandung 57 kcal, dengan 3,3 g protein, 1,5 g karbohidrat, dan 4,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 porsi (56 g) bologna sapi, rendah lemak?
2 porsi (56 g) bologna sapi, rendah lemak mengandung 114 kcal, dengan 6,6 g protein, 2,9 g karbohidrat, dan 8,3 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ porsi (14 g) bologna sapi, rendah lemak?
½ porsi (14 g) bologna sapi, rendah lemak mengandung 29 kcal, dengan 1,7 g protein, 0,7 g karbohidrat, dan 2,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 porsi (84 g) bologna sapi, rendah lemak?
3 porsi (84 g) bologna sapi, rendah lemak mengandung 171 kcal, dengan 9,9 g protein, 4,4 g karbohidrat, dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 porsi (112 g) bologna sapi, rendah lemak?
4 porsi (112 g) bologna sapi, rendah lemak mengandung 228 kcal, dengan 13 g protein, 5,8 g karbohidrat, dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g bologna sapi, rendah lemak?
50 g bologna sapi, rendah lemak mengandung 102 kcal, dengan 5,9 g protein, 2,6 g karbohidrat, dan 7,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g bologna sapi, rendah lemak?
150 g bologna sapi, rendah lemak mengandung 306 kcal, dengan 18 g protein, 7,8 g karbohidrat, dan 22 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168101 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
