Ketahui apa yang ada di piring Anda
Aprikot
Kalori & informasi gizi
dehidrasi (kelembapan rendah), disulfur, dimasak
126
kalorikcal per 100 g
Protein1,9 g
Karbo28 g
Lemak0,2 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 126 kcal —
- Protein 1,9 g 4%
- Karbohidrat 28 g 10%
- Lemak 0,2 g 0%
- Lemak jenuh 0 g 0%
- Serat 4,6 g 16%
- Natrium 5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 220 µg 24%
- Vitamin C 7,1 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2 mg 14%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- Asam pantotenat (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 24 mg 2%
- Zat besi 2,5 mg 14%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 62 mg 5%
- Kalium 728 mg 15%
- Seng 0,39 mg 4%
- Tembaga 0,23 mg 25%
- Mangan 0,15 mg 6%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 1,9 g | 28 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 2,9 g | 42 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 3,9 g | 56 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 4,8 g | 70 g | 0,6 g |
Makanan serupa
- Aprikot keringkering252 kcal / 100 g
- Aprikot segarsegar42 kcal / 100 g
- Aprikot dehidrasikelembapan rendah, disulfur, direbus126 kcal / 100 g
- Aprikot olahandiolah56 kcal / 100 g
- Aprikot rebusdirebus47 kcal / 100 g
- Persik keringdidehidrasi (kelembapan rendah), disulfur, dimasak133 kcal / 100 g
- Apel keringdiberi sulfur, tidak dimasak243 kcal / 100 g
- Apeldikeringkan, disulfur, dimasak dengan air, ditambah gula83 kcal / 100 g
- Prundidehidrasi (kelembapan rendah), dimasak113 kcal / 100 g
- Pruna keringdidehidrasi (kelembapan rendah), direbus113 kcal / 100 g
Pertanyaan tentang Aprikot
Berapa kalori dalam 100 g Aprikot?
100 g Aprikot mengandung 126 kcal, dengan 1,9 g protein, 28 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Aprikot?
50 g Aprikot mengandung 63 kcal, dengan 1 g protein, 14 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Aprikot?
150 g Aprikot mengandung 189 kcal, dengan 2,9 g protein, 42 g karbohidrat, dan 0,4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Aprikot?
200 g Aprikot mengandung 252 kcal, dengan 3,9 g protein, 56 g karbohidrat, dan 0,5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Aprikot?
250 g Aprikot mengandung 315 kcal, dengan 4,8 g protein, 70 g karbohidrat, dan 0,6 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 1703 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
