Ketahui apa yang ada di piring Anda
apel gala
Kalori & informasi gizi
mentah, dengan kulit
57
kalorikcal per 100 g
Protein0,3 g
Karbo11 g
Lemak0,1 g
Informasi gizi
Per 100 g% AKG- Kalori 57 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0,1 g 0%
- Serat 2,3 g 8%
- Gula 10 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Per 100 g% AKGVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,08 mg 0%
- Asam pantotenat (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Kolin 3,4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 0,12 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 108 mg 2%
- Seng 0,05 mg 0%
- Tembaga 0,02 mg 2%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selenium 0 µg 0%
Kalori per porsi
| Porsi | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,5 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,6 g | 29 g | 0,3 g |
Makanan serupa
Pertanyaan tentang apel gala
Berapa kalori dalam 100 g apel gala?
100 g apel gala mengandung 57 kcal, dengan 0,3 g protein, 11 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g apel gala?
50 g apel gala mengandung 29 kcal, dengan 0,1 g protein, 5,7 g karbohidrat, dan 0,1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g apel gala?
150 g apel gala mengandung 86 kcal, dengan 0,4 g protein, 17 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g apel gala?
200 g apel gala mengandung 114 kcal, dengan 0,5 g protein, 23 g karbohidrat, dan 0,2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g apel gala?
250 g apel gala mengandung 143 kcal, dengan 0,6 g protein, 29 g karbohidrat, dan 0,3 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7216 · per 100 g · karbohidrat menurut label Uni Eropa, tidak termasuk serat
