Ha koll på vad du har på tallriken
Yoghurt
Kalorier och näringsvärden
mager, med frukt
67
kalorierkcal per 100 g
Protein3 g
Kolh.12 g
Fett0,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 67 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kolhydrater 12 g 5%
- Fett 0,2 g 0%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 0,6 g 2%
- Sockerarter 11 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 12 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 19 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 25 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 31 g | 0,5 g |
Liknande livsmedel
- Grekisk yoghurt0 % fett51 kcal / 100 g
- Naturell yoghurtfettsnål63 kcal / 100 g
- Fettfri yoghurtnaturell
- Yoghurt med låg fetthaltminst 1,5 % till högst 1,8 % fett62 kcal / 100 g
- Fruktfylld yoghurtlågfetthalt, 0,5-1,9 % fett75 kcal / 100 g
- Fruktfruktlågfetthalt, med kalorisnålt sötningsmedel105 kcal / 100 g
- Lätt fruktyoghurtlätt78 kcal / 100 g
- Fruktyoghurtfettfri, 0-0,5% fett81 kcal / 100 g
- Yogurt2-3,9% fett, fruktsmak92 kcal / 100 g
- Frukt- och vaniljyoghurtmed sötningsmedel35 kcal / 100 g
Frågor om Yoghurt
Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt?
100 g Yoghurt innehåller 67 kcal, med 3 g protein, 12 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt?
50 g Yoghurt innehåller 34 kcal, med 1,5 g protein, 6,2 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt?
150 g Yoghurt innehåller 101 kcal, med 4,5 g protein, 19 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt?
200 g Yoghurt innehåller 134 kcal, med 6 g protein, 25 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt?
250 g Yoghurt innehåller 168 kcal, med 7,5 g protein, 31 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Källa: NEVO (Netherlands) 284 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
