Ha koll på vad du har på tallriken

Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d

Kalorier och näringsvärden

kalorierkcal per 100 g

Protein2,8 g

Kolh.4,8 g

Fett0,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Kalorier 33 kcal —
Protein 2,8 g 6%
Kolhydrater 4,8 g 2%
Fett 0,1 g 0%
Mättat fett 0,1 g 0%
Fiber 0,2 g 1%
Sockerarter 4,8 g —
Natrium 40,8 mg 2%
Kolesterol 0,91 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

Vitamin A 1,4 µg 0%
Vitamin C 2,3 mg 3%
Vitamin D 1 µg 5%
Vitamin E 0,08 mg 1%
Vitamin K 0,53 µg 0%
Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
Niacin (B3) 0,12 mg 1%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folat (B9) 4,6 µg 1%
Vitamin B12 0,36 µg 15%

Mineraler

Kalcium 110 mg 8%
Järn 0,08 mg 0%
Magnesium 11,9 mg 3%
Fosfor 83,4 mg 7%
Kalium 170 mg 4%
Zink 0,41 mg 4%
Koppar 0,01 mg 2%
Mangan 0,05 mg 2%
Selen 2,5 µg 5%
Jod 13,8 µg 9%

Kalorier per portion

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	33	2,8 g	4,8 g	0,1 g
50 g	50 g	17	1,4 g	2,4 g	0,1 g
150 g	150 g	50	4,3 g	7,2 g	0,2 g
200 g	200 g	66	5,7 g	9,6 g	0,2 g
250 g	250 g	83	7,1 g	12 g	0,3 g

Liknande livsmedel

Frågor om Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d

Hur många kalorier innehåller 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?

100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d innehåller 33 kcal, med 2,8 g protein, 4,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?

50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d innehåller 17 kcal, med 1,4 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?

150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d innehåller 50 kcal, med 4,3 g protein, 7,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?

200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d innehåller 66 kcal, med 5,7 g protein, 9,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?

250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d innehåller 83 kcal, med 7,1 g protein, 12 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 32597 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat