Ha koll på vad du har på tallriken
Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 140 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 8,6 g 11%
- Mättat fett 0,6 g 3%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 5,1 g —
- Natrium 7,9 mg 0%
- Kolesterol 0,38 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 215 µg 24%
- Vitamin C 55,9 mg 62%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Vitamin K 27,3 µg 23%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 64,4 µg 16%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 32,4 mg 2%
- Järn 0,71 mg 4%
- Magnesium 26,9 mg 6%
- Fosfor 68,2 mg 5%
- Kalium 429 mg 9%
- Zink 0,42 mg 4%
- Koppar 0,06 mg 7%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 0,86 µg 2%
- Jod 0,92 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 1,6 g | 12 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 0,8 g | 6 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 2,4 g | 18 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 3,2 g | 24 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 4 g | 30 g | 22 g |
Liknande livsmedel
- Wok-vegetables sweet pepper-onion-sweet corn-beans142 kcal / 100 g
- Wok-vegetables green bean-carrot-sweet pepper- sweet corn-parsnip60 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix pea-sweet corn-sweet pepper82 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Mixed vegetables carrot cauliflower pea bean28 kcal / 100 g
- Vegetable patty130 kcal / 100 g
Frågor om Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip
Hur många kalorier innehåller 100 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
100 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip innehåller 140 kcal, med 1,6 g protein, 12 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
50 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip innehåller 70 kcal, med 0,8 g protein, 6 g kolhydrater och 4,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
150 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip innehåller 210 kcal, med 2,4 g protein, 18 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
200 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip innehåller 280 kcal, med 3,2 g protein, 24 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip?
250 g Wok-vegetables, fried, green bean-carrot-sweet pepper-sweet corn-parsnip innehåller 350 kcal, med 4 g protein, 30 g kolhydrater och 22 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 29100 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
