Ha koll på vad du har på tallriken
Vita bönor
Kalorier och näringsvärden
kokta, med fett och salt
149
kalorierkcal per 100 g
Protein8,5 g
Kolh.17 g
Fett2,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 149 kcal —
- Protein 8,5 g 17%
- Kolhydrater 17 g 6%
- Fett 2,7 g 3%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 8,8 g 31%
- Sockerarter 0,8 g —
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8,5 g | 17 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4,3 g | 8,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 26 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 35 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 21 g | 43 g | 6,8 g |
Liknande livsmedel
- Små vita bönormogna frön, råa336 kcal / 100 g
- Vita bönor i tomatsåskonserverade63 kcal / 100 g
- Vita bönor eller cannellinibönortorkade, kokta eller tillagade i mikrovågsugn eller ångkokta, avrunna111 kcal / 100 g
- Torkade vita bönor307 kcal / 100 g
- Vita bönor på burkavrunnen86 kcal / 100 g
- Bönormogna, kokta131 kcal / 100 g
- Navybönormogna frön, kokta, med salt140 kcal / 100 g
- Gröna bönorkokta28 kcal / 100 g
- Vanliga bönorkokta (50 % bönor, 50 % vatten), med sojaolja, lök och vitlök, med salt80 kcal / 100 g
- Franska bönormogna frön, tillagade, kokta, med salt129 kcal / 100 g
Frågor om Vita bönor
Hur många kalorier innehåller 100 g Vita bönor?
100 g Vita bönor innehåller 149 kcal, med 8,5 g protein, 17 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Vita bönor?
50 g Vita bönor innehåller 75 kcal, med 4,3 g protein, 8,6 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Vita bönor?
150 g Vita bönor innehåller 224 kcal, med 13 g protein, 26 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Vita bönor?
200 g Vita bönor innehåller 298 kcal, med 17 g protein, 35 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Vita bönor?
250 g Vita bönor innehåller 373 kcal, med 21 g protein, 43 g kolhydrater och 6,8 g fett.
Källa: BLS (Germany) X574312 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
