Ha koll på vad du har på tallriken

vit champignon

Kalorier och näringsvärden

exponerat för ultraviolett ljus, rått

kalorierkcal per 100 g

Protein3,1 g

Kolh.2,3 g

Fett0,3 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	22	3,1 g	2,3 g	0,3 g
1 portion	70 g	15	2,2 g	1,6 g	0,2 g
2 portioner	140 g	31	4,3 g	3,2 g	0,5 g
½ portion	35 g	8	1,1 g	0,8 g	0,1 g
3 portioner	210 g	46	6,5 g	4,7 g	0,7 g
4 portioner	280 g	62	8,7 g	6,3 g	1 g
50 g	50 g	11	1,5 g	1,1 g	0,2 g
150 g	150 g	33	4,6 g	3,4 g	0,5 g
200 g	200 g	44	6,2 g	4,5 g	0,7 g
250 g	250 g	55	7,7 g	5,7 g	0,9 g

Hur många kalorier innehåller 100 g vit champignon?

100 g vit champignon innehåller 22 kcal, med 3,1 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (70 g) vit champignon?

1 portion (70 g) vit champignon innehåller 15 kcal, med 2,2 g protein, 1,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (140 g) vit champignon?

2 portioner (140 g) vit champignon innehåller 31 kcal, med 4,3 g protein, 3,2 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (35 g) vit champignon?

½ portion (35 g) vit champignon innehåller 8 kcal, med 1,1 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (210 g) vit champignon?

3 portioner (210 g) vit champignon innehåller 46 kcal, med 6,5 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (280 g) vit champignon?

4 portioner (280 g) vit champignon innehåller 62 kcal, med 8,7 g protein, 6,3 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g vit champignon?

50 g vit champignon innehåller 11 kcal, med 1,5 g protein, 1,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g vit champignon?

150 g vit champignon innehåller 33 kcal, med 4,6 g protein, 3,4 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 169376 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat