Ha koll på vad du har på tallriken
vegetabiliskt oljebredbar
Kalorier och näringsvärden
margarine-liknande, fettfri, burk
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 44 kcal —
- Protein 0,1 g 0%
- Kolhydrater 4,3 g 2%
- Fett 3 g 4%
- Mättat fett 2,1 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 580 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 993 µg 110%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 1 mg 84%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,88 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 8,3 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 8 mg 1%
- Järn 0,08 mg 0%
- Magnesium 1 mg 0%
- Fosfor 2 mg 0%
- Kalium 36 mg 1%
- Zink 0,07 mg 1%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 0,1 g | 4,3 g | 3 g |
| 1 portion | 14,6 g | 6 | 0 g | 0,6 g | 0,4 g |
| 2 portioner | 29,2 g | 13 | 0 g | 1,3 g | 0,9 g |
| ½ portion | 7,3 g | 3 | 0 g | 0,3 g | 0,2 g |
| 3 portioner | 43,8 g | 19 | 0 g | 1,9 g | 1,3 g |
| 4 portioner | 58,4 g | 26 | 0,1 g | 2,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,1 g | 2,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 0,2 g | 6,5 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 0,2 g | 8,7 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 0,3 g | 11 g | 7,6 g |
Liknande livsmedel
- Margarinliknande vegetabiliskt oljebredbar67-70% fett, tub606 kcal / 100 g
- Margarinliknande bredbart pålägginklusive med vitlökssmak, i bägare, icke-härdad, blandade vegetabiliska oljor, 68% fett614 kcal / 100 g
- Växtolje- och smörbredbarmargarineffekts, i burk, med salt362 kcal / 100 g
- Bredbart margarin40-49% fett, bytta401 kcal / 100 g
- Bregott-liknande bredbart matfettmargarinekvivalent, reducerat kaloriinnehåll, i bägare, med salt450 kcal / 100 g
- Margarinliknande bredbart pålägg med raps- och sojaoljai bägare, hydrogenerad, 50% fett435 kcal / 100 g
- Vegetabiliskt matfettmed < 39 % fett, berikat med vitaminer286 kcal / 100 g
- Bredbart fett<= 41% fett, osaltad, rik på omega 3308 kcal / 100 g
- Bordsmargarin med växtoljor och smörkalorisnål465 kcal / 100 g
- Kaloriesnål blandad vegetabilisk oljemargarini bägare, icke-hydrogenerad348 kcal / 100 g
Frågor om vegetabiliskt oljebredbar
Hur många kalorier innehåller 100 g vegetabiliskt oljebredbar?
100 g vegetabiliskt oljebredbar innehåller 44 kcal, med 0,1 g protein, 4,3 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (14,6 g) vegetabiliskt oljebredbar?
1 portion (14,6 g) vegetabiliskt oljebredbar innehåller 6 kcal, med 0 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (29,2 g) vegetabiliskt oljebredbar?
2 portioner (29,2 g) vegetabiliskt oljebredbar innehåller 13 kcal, med 0 g protein, 1,3 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (7,3 g) vegetabiliskt oljebredbar?
½ portion (7,3 g) vegetabiliskt oljebredbar innehåller 3 kcal, med 0 g protein, 0,3 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (43,8 g) vegetabiliskt oljebredbar?
3 portioner (43,8 g) vegetabiliskt oljebredbar innehåller 19 kcal, med 0 g protein, 1,9 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (58,4 g) vegetabiliskt oljebredbar?
4 portioner (58,4 g) vegetabiliskt oljebredbar innehåller 26 kcal, med 0,1 g protein, 2,5 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g vegetabiliskt oljebredbar?
50 g vegetabiliskt oljebredbar innehåller 22 kcal, med 0,1 g protein, 2,2 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g vegetabiliskt oljebredbar?
150 g vegetabiliskt oljebredbar innehåller 66 kcal, med 0,2 g protein, 6,5 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172353 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
