Ha koll på vad du har på tallriken
Tranbär
Kalorier och näringsvärden
frysta
27
kalorierkcal per 100 g
Protein0,2 g
Kolh.3,6 g
Fett0,6 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 27 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Kolhydrater 3,6 g 1%
- Fett 0,6 g 1%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 3,5 g 13%
- Sockerarter 3,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 6,7 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,68 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 0,14 mg 1%
- Fosfor 11 mg 1%
- Kalium 83 mg 2%
- Zink 0,08 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
- Jod 1,1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,2 g | 3,6 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,1 g | 1,8 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 0,3 g | 5,4 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 0,4 g | 7,2 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 0,6 g | 9 g | 1,4 g |
Liknande livsmedel
- Torkade tranbärsötade308 kcal / 100 g
- Torkat tranbärtorkat44 kcal / 100 g
- Torkade sötade tranbär308 kcal / 100 g
- Blåbärfryst53 kcal / 100 g
- Jordgubbefryst29 kcal / 100 g
- Hallonfrysta45 kcal / 100 g
- Frysta blåbärsötade85 kcal / 100 g
- Svarta vinbärfryst54 kcal / 100 g
- Jordgubbardjupfrysta26 kcal / 100 g
- Frysta vilda blåbær57 kcal / 100 g
Frågor om Tranbär
Hur många kalorier innehåller 100 g Tranbär?
100 g Tranbär innehåller 27 kcal, med 0,2 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Tranbär?
50 g Tranbär innehåller 14 kcal, med 0,1 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Tranbär?
150 g Tranbär innehåller 41 kcal, med 0,3 g protein, 5,4 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Tranbär?
200 g Tranbär innehåller 54 kcal, med 0,4 g protein, 7,2 g kolhydrater och 1,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Tranbär?
250 g Tranbär innehåller 68 kcal, med 0,6 g protein, 9 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Källa: FOODfiles (New Zealand) L1230 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
