Ha koll på vad du har på tallriken

Sweet pepper, baked

Kalorier och näringsvärden

108
kalorierkcal per 100 g
Protein1 g
Kolh.4,8 g
Fett9,1 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Kolhydrater 4,8 g 2%
  • Fett 9,1 g 12%
  • Mättat fett 0,6 g 3%
  • Fiber 2 g 7%
  • Sockerarter 4,8 g —
  • Natrium 414 mg 18%
  • Kolesterol 0,38 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 233 µg 26%
  • Vitamin C 137 mg 152%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,2 mg 28%
  • Vitamin K 16,6 µg 14%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,48 mg 28%
  • Folat (B9) 44,4 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 12,6 mg 1%
  • Järn 0,66 mg 4%
  • Magnesium 15,4 mg 4%
  • Fosfor 34,5 mg 3%
  • Kalium 310 mg 7%
  • Zink 0,11 mg 1%
  • Koppar 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 0,22 µg 0%
  • Jod 27,6 µg 18%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1081 g4,8 g9,1 g
50 g50 g540,5 g2,4 g4,6 g
150 g150 g1621,5 g7,2 g14 g
200 g200 g2162 g9,5 g18 g
250 g250 g2702,5 g12 g23 g

Frågor om Sweet pepper, baked

Hur många kalorier innehåller 100 g Sweet pepper, baked?

100 g Sweet pepper, baked innehåller 108 kcal, med 1 g protein, 4,8 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sweet pepper, baked?

50 g Sweet pepper, baked innehåller 54 kcal, med 0,5 g protein, 2,4 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sweet pepper, baked?

150 g Sweet pepper, baked innehåller 162 kcal, med 1,5 g protein, 7,2 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sweet pepper, baked?

200 g Sweet pepper, baked innehåller 216 kcal, med 2 g protein, 9,5 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sweet pepper, baked?

250 g Sweet pepper, baked innehåller 270 kcal, med 2,5 g protein, 12 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34466 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat