Ha koll på vad du har på tallriken
Sweet pepper, average
Kalorier och näringsvärden
29
kalorierkcal per 100 g
Protein0,9 g
Kolh.4,3 g
Fett0,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Kolhydrater 4,3 g 2%
- Fett 0,4 g 1%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,8 g 7%
- Sockerarter 4,2 g —
- Natrium 3,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 154 µg 17%
- Vitamin C 185 mg 205%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,2 mg 14%
- Vitamin K 5,1 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,94 mg 6%
- Vitamin B6 0,54 mg 32%
- Folat (B9) 46,5 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 8,6 mg 1%
- Järn 0,52 mg 3%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Kalium 242 mg 5%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koppar 0,01 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,16 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,9 g | 4,3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,5 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,4 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,9 g | 8,6 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2,4 g | 11 g | 1 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Sweet pepper, average
Hur många kalorier innehåller 100 g Sweet pepper, average?
100 g Sweet pepper, average innehåller 29 kcal, med 0,9 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sweet pepper, average?
50 g Sweet pepper, average innehåller 15 kcal, med 0,5 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sweet pepper, average?
150 g Sweet pepper, average innehåller 44 kcal, med 1,4 g protein, 6,4 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Sweet pepper, average?
200 g Sweet pepper, average innehåller 58 kcal, med 1,9 g protein, 8,6 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Sweet pepper, average?
250 g Sweet pepper, average innehåller 73 kcal, med 2,4 g protein, 11 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 355 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
