Ha koll på vad du har på tallriken
Svinebryst i skiver
Kalorier och näringsvärden
grillat, magert och fett
320
kalorierkcal per 100 g
Protein27 g
Kolh.0 g
Fett23 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 320 kcal —
- Protein 27 g 55%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 23 g 30%
- Mättat fett 8,2 g 41%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 97 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,1 µg 6%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 7 mg 44%
- Pantotensyra (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamin B6 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalcium 20 mg 2%
- Järn 0,9 mg 5%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 220 mg 18%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 2,9 mg 26%
- Koppar 0,12 mg 13%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 17 µg 31%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 27 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 14 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 41 g | 0 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 55 g | 0 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 69 g | 0 g | 59 g |
Liknande livsmedel
- Svinebrystrostat, magert och fett293 kcal / 100 g
- Sidfläskputsad ej, marinerad, grillad434 kcal / 100 g
- Fläskkotlettergrillade, magra194 kcal / 100 g
- Fläsksida för grillninggrillad421 kcal / 100 g
- Fläskläggsaltad, rökt, rå303 kcal / 100 g
- Fläskrippsrå, mager och fet195 kcal / 100 g
- Fläskstekstekt, magert och fett261 kcal / 100 g
- Fläskbogsbiffarkarré, rå, mager och fet168 kcal / 100 g
- Skiva stekfläsk med svålrå252 kcal / 100 g
- Fläskبخsidacharkad, naturell, rå288 kcal / 100 g
Frågor om Svinebryst i skiver
Hur många kalorier innehåller 100 g Svinebryst i skiver?
100 g Svinebryst i skiver innehåller 320 kcal, med 27 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Svinebryst i skiver?
50 g Svinebryst i skiver innehåller 160 kcal, med 14 g protein, 0 g kolhydrater och 12 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Svinebryst i skiver?
150 g Svinebryst i skiver innehåller 480 kcal, med 41 g protein, 0 g kolhydrater och 35 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Svinebryst i skiver?
200 g Svinebryst i skiver innehåller 640 kcal, med 55 g protein, 0 g kolhydrater och 47 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Svinebryst i skiver?
250 g Svinebryst i skiver innehåller 800 kcal, med 69 g protein, 0 g kolhydrater och 59 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-556 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
