Ha koll på vad du har på tallriken
Rått svinebryst med ben i skivor
Kalorier och näringsvärden
rått, magert och fett, vägt med ben
238
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0 g
Fett19 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 238 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kolhydrater 0 g 0%
- Fett 19 g 24%
- Mättat fett 6,7 g 33%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 75 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,7 µg 3%
- Vitamin E 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotensyra (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
Mineraler
- Kalcium 6 mg 0%
- Järn 0,6 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 150 mg 12%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 1,6 mg 15%
- Koppar 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 18 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 8,8 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 44 g | 0 g | 47 g |
Liknande livsmedel
- Svinebrystrostat, magert och fett293 kcal / 100 g
- Skiva stekfläsk med svålrå252 kcal / 100 g
- Hel bit sidfläsk med svålrå268 kcal / 100 g
- Fläskrippsrå, mager och fet195 kcal / 100 g
- Grisbröst för stekningrå324 kcal / 100 g
- Svinebryst utan flanke råttflanke borttagen, rå323 kcal / 100 g
- Skivat rimmat stekfläsk med svålrå353 kcal / 100 g
- Fläsksidarå253 kcal / 100 g
- Revben av sidfläskrå332 kcal / 100 g
- Fläskkotletterråa, magra och feta, vägda med ben162 kcal / 100 g
Frågor om Rått svinebryst med ben i skivor
Hur många kalorier innehåller 100 g Rått svinebryst med ben i skivor?
100 g Rått svinebryst med ben i skivor innehåller 238 kcal, med 18 g protein, 0 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rått svinebryst med ben i skivor?
50 g Rått svinebryst med ben i skivor innehåller 119 kcal, med 8,8 g protein, 0 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rått svinebryst med ben i skivor?
150 g Rått svinebryst med ben i skivor innehåller 357 kcal, med 26 g protein, 0 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rått svinebryst med ben i skivor?
200 g Rått svinebryst med ben i skivor innehåller 476 kcal, med 35 g protein, 0 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rått svinebryst med ben i skivor?
250 g Rått svinebryst med ben i skivor innehåller 595 kcal, med 44 g protein, 0 g kolhydrater och 47 g fett.
Källa: CoFID (UK) 18-558 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
