Ha koll på vad du har på tallriken
svarthönssuppe
Kalorier och näringsvärden
konserverad, tillagad med lika volym vatten
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 2,4 g 5%
- Kolhydrater 4,3 g 2%
- Fett 0,7 g 1%
- Mättat fett 0,2 g 1%
- Fiber 3,4 g 12%
- Sockerarter 1,2 g —
- Natrium 487 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,18 mg 1%
- Vitamin K 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 7,8 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 19 mg 1%
- Järn 0,75 mg 4%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 38 mg 3%
- Kalium 125 mg 3%
- Zink 0,55 mg 5%
- Koppar 0,16 mg 17%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0 µg 0%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 2,4 g | 4,3 g | 0,7 g |
| 1 portion | 247 g | 114 | 6 g | 11 g | 1,6 g |
| 2 portioner | 494 g | 227 | 12 g | 21 g | 3,3 g |
| ½ portion | 123,5 g | 57 | 3 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 3 portioner | 741 g | 341 | 18 g | 32 g | 4,9 g |
| 4 portioner | 988 g | 454 | 24 g | 43 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,2 g | 2,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 3,6 g | 6,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 4,8 g | 8,6 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 6,1 g | 11 g | 1,7 g |
Liknande livsmedel
- Svart bön- och grönsakssoppafärdig att äta, reducerat natrium48 kcal / 100 g
- Bönsoppa med fläskköttkonserverad, tillagad med lika mängd vatten63 kcal / 100 g
- Svart bönsoppamed olja, med salt62 kcal / 100 g
- Svarta bönorkonserverad113 kcal / 100 g
- Bönsoppa med korvkonserverad, tillagad med lika mycket vatten75 kcal / 100 g
- Soppa på svarta bönormed pasta, med salt65 kcal / 100 g
- Svara bönorkokta (50% bönor och 50% vatten), utan olja, utan salt62 kcal / 100 g
- Vegetarisk grönsaksoppapå burk, tillagad med lika mycket vatten28 kcal / 100 g
- Bön- och skinksoppapå burk, reducerat natrium, tillagad med vatten eller färdig att ätas81 kcal / 100 g
- Buljong på svarta bönormed salt46 kcal / 100 g
Frågor om svarthönssuppe
Hur många kalorier innehåller 100 g svarthönssuppe?
100 g svarthönssuppe innehåller 46 kcal, med 2,4 g protein, 4,3 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (247 g) svarthönssuppe?
1 portion (247 g) svarthönssuppe innehåller 114 kcal, med 6 g protein, 11 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (494 g) svarthönssuppe?
2 portioner (494 g) svarthönssuppe innehåller 227 kcal, med 12 g protein, 21 g kolhydrater och 3,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (123,5 g) svarthönssuppe?
½ portion (123,5 g) svarthönssuppe innehåller 57 kcal, med 3 g protein, 5,3 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (741 g) svarthönssuppe?
3 portioner (741 g) svarthönssuppe innehåller 341 kcal, med 18 g protein, 32 g kolhydrater och 4,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (988 g) svarthönssuppe?
4 portioner (988 g) svarthönssuppe innehåller 454 kcal, med 24 g protein, 43 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g svarthönssuppe?
50 g svarthönssuppe innehåller 23 kcal, med 1,2 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g svarthönssuppe?
150 g svarthönssuppe innehåller 69 kcal, med 3,6 g protein, 6,5 g kolhydrater och 1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172903 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
