Ha koll på vad du har på tallriken

Surkål

Kalorier och näringsvärden

bräserad

kalorierkcal per 100 g

Protein0,8 g

Kolh.1,7 g

Fett1,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	29	0,8 g	1,7 g	1,1 g
50 g	50 g	15	0,4 g	0,8 g	0,5 g
150 g	150 g	44	1,1 g	2,5 g	1,6 g
200 g	200 g	58	1,5 g	3,4 g	2,1 g
250 g	250 g	73	1,9 g	4,2 g	2,6 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Surkål?

100 g Surkål innehåller 29 kcal, med 0,8 g protein, 1,7 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Surkål?

50 g Surkål innehåller 15 kcal, med 0,4 g protein, 0,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Surkål?

150 g Surkål innehåller 44 kcal, med 1,1 g protein, 2,5 g kolhydrater och 1,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Surkål?

200 g Surkål innehåller 58 kcal, med 1,5 g protein, 3,4 g kolhydrater och 2,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Surkål?

250 g Surkål innehåller 73 kcal, med 1,9 g protein, 4,2 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Källa: BLS (Germany) X530353 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat