Ha koll på vad du har på tallriken

Surkål

Kalorier och näringsvärden

konserverad, avrunnen

kalorierkcal per 100 g

Protein1,2 g

Kolh.2,4 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	34	1,2 g	2,4 g	0,4 g
50 g	50 g	17	0,6 g	1,2 g	0,2 g
150 g	150 g	51	1,7 g	3,6 g	0,6 g
200 g	200 g	68	2,3 g	4,7 g	0,8 g
250 g	250 g	85	2,9 g	5,9 g	1 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Surkål?

100 g Surkål innehåller 34 kcal, med 1,2 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Surkål?

50 g Surkål innehåller 17 kcal, med 0,6 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Surkål?

150 g Surkål innehåller 51 kcal, med 1,7 g protein, 3,6 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Surkål?

200 g Surkål innehåller 68 kcal, med 2,3 g protein, 4,7 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Surkål?

250 g Surkål innehåller 85 kcal, med 2,9 g protein, 5,9 g kolhydrater och 1 g fett.

Källa: BLS (Germany) G345902 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat