Ha koll på vad du har på tallriken

Surkål

Kalorier och näringsvärden

avrunnen, ugnsbakad

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Kolh.1,2 g

Fett0,4 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Kolh.	Fett
100 g	100 g	26	1,3 g	1,2 g	0,4 g
50 g	50 g	13	0,7 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	39	2 g	1,8 g	0,5 g
200 g	200 g	52	2,6 g	2,3 g	0,7 g
250 g	250 g	65	3,3 g	2,9 g	0,9 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Surkål?

100 g Surkål innehåller 26 kcal, med 1,3 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Surkål?

50 g Surkål innehåller 13 kcal, med 0,7 g protein, 0,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Surkål?

150 g Surkål innehåller 39 kcal, med 2 g protein, 1,8 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Surkål?

200 g Surkål innehåller 52 kcal, med 2,6 g protein, 2,3 g kolhydrater och 0,7 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Surkål?

250 g Surkål innehåller 65 kcal, med 3,3 g protein, 2,9 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Källa: BLS (Germany) G345062 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat