Ha koll på vad du har på tallriken
Standardmjölk
Kalorier och näringsvärden
flytande, pasteuriserad, homogeniserad, 3,25% fett
59
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.4,5 g
Fett3,1 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 59 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 4,5 g 2%
- Fett 3,1 g 4%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 3,9 g —
- Natrium 39 mg 2%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 63,5 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,9 µg 10%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantotensyra (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
- Kolin 14,3 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 115 mg 9%
- Järn 0,16 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Kalium 159 mg 3%
- Zink 0,35 mg 3%
- Koppar 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 3,9 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 3,3 g | 4,5 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,7 g | 2,2 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 5 g | 6,7 g | 4,6 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 6,6 g | 8,9 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 8,3 g | 11 g | 7,7 g |
Liknande livsmedel
- Ekologisk standardmjölkko59 kcal / 100 g
- Pastöriserad standardmjölkko, Brasilien62 kcal / 100 g
- Kondenserad standardmjölkpå burk, outspädd, 7,8% fett134 kcal / 100 g
- Yoghurt av standardmjölk75 kcal / 100 g
- Helkärnmjölkflytande62 kcal / 100 g
- Helmjölkspulverutan tillsatt vitamin d496 kcal / 100 g
- Mjölk1,2 % fett, UHT, berikad med vitaminer44 kcal / 100 g
- Whole milk pasteurized68 kcal / 100 g
- Mjölkpulver hel508 kcal / 100 g
- Getmjölkflytande, ej berikad, helmjölk, 3,25 % fett58 kcal / 100 g
Frågor om Standardmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Standardmjölk?
100 g Standardmjölk innehåller 59 kcal, med 3,3 g protein, 4,5 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Standardmjölk?
50 g Standardmjölk innehåller 30 kcal, med 1,7 g protein, 2,2 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Standardmjölk?
150 g Standardmjölk innehåller 89 kcal, med 5 g protein, 6,7 g kolhydrater och 4,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Standardmjölk?
200 g Standardmjölk innehåller 118 kcal, med 6,6 g protein, 8,9 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Standardmjölk?
250 g Standardmjölk innehåller 148 kcal, med 8,3 g protein, 11 g kolhydrater och 7,7 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 113 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
