Ha koll på vad du har på tallriken
Standardmjölk
Kalorier och näringsvärden
flytande, från producent, 3,7% fett
64
kalorierkcal per 100 g
Protein3,3 g
Kolh.4,7 g
Fett3,7 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 64 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Kolhydrater 4,7 g 2%
- Fett 3,7 g 5%
- Mättat fett 2,3 g 11%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 33 µg 4%
- Vitamin C 1,5 mg 2%
- Vitamin D 2,1 µg 10%
- Vitamin E 0,07 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineraler
- Kalcium 119 mg 9%
- Järn 0,05 mg 0%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 93 mg 7%
- Kalium 151 mg 3%
- Zink 0,38 mg 3%
- Koppar 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,3 g | 4,7 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4,9 g | 7 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,6 g | 9,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8,2 g | 12 g | 9,2 g |
Liknande livsmedel
- Ekologisk standardmjölkko59 kcal / 100 g
- Kondenserad standardmjölkpå burk, outspädd, 7,8% fett134 kcal / 100 g
- Yoghurt av standardmjölk75 kcal / 100 g
- Pastöriserad standardmjölkko, Brasilien62 kcal / 100 g
- Standardmjölk från indisk vattenbuffel100 kcal / 100 g
- Gårdsmiölkflytande, 3,7% mjölkfett64 kcal / 100 g
- Helkärnmjölkflytande62 kcal / 100 g
- Mjölk1 % fett, 1 µg tillsatt D-vitamin43 kcal / 100 g
- Helmjölkspulverutan tillsatt vitamin d496 kcal / 100 g
- Mjölkpulver hel508 kcal / 100 g
Frågor om Standardmjölk
Hur många kalorier innehåller 100 g Standardmjölk?
100 g Standardmjölk innehåller 64 kcal, med 3,3 g protein, 4,7 g kolhydrater och 3,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Standardmjölk?
50 g Standardmjölk innehåller 32 kcal, med 1,6 g protein, 2,3 g kolhydrater och 1,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Standardmjölk?
150 g Standardmjölk innehåller 96 kcal, med 4,9 g protein, 7 g kolhydrater och 5,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Standardmjölk?
200 g Standardmjölk innehåller 128 kcal, med 6,6 g protein, 9,3 g kolhydrater och 7,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Standardmjölk?
250 g Standardmjölk innehåller 160 kcal, med 8,2 g protein, 12 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Källa: Canadian Nutrient File 123 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
