Ha koll på vad du har på tallriken
Spröda kakor
Kalorier och näringsvärden
hemgjord
460
kalorierkcal per 100 g
Protein5,5 g
Kolh.74 g
Fett18 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 460 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Kolhydrater 74 g 27%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 11 g 53%
- Sockerarter 43 g —
- Natrium 169 mg 7%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,7 µg 9%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,56 mg 43%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Vitamin B6 0,58 mg 34%
- Biotin (B7) 2,6 µg 9%
- Vitamin B12 0,7 µg 29%
Mineraler
- Kalcium 23 mg 2%
- Järn 5,7 mg 32%
- Magnesium 66 mg 16%
- Fosfor 123 mg 10%
- Kalium 232 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Koppar 0,49 mg 54%
- Mangan 0,57 mg 25%
- Selen 5 µg 9%
- Jod 2 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5,5 g | 74 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,8 g | 37 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 8,3 g | 111 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 147 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 14 g | 184 g | 45 g |
Liknande livsmedel
- Körsbärskakahemgjord398 kcal / 100 g
- Kokoskakahemmagjord423 kcal / 100 g
- Walisiska kakorhemmagjord432 kcal / 100 g
- Morotskakamed topping, hemmagjord346 kcal / 100 g
- Äppelpaj med smuldeghemmagjord161 kcal / 100 g
- Sockerkakahemgjord463 kcal / 100 g
- Engelsk kakahemlagad408 kcal / 100 g
- Fullkorns fruktkakahemmagjord366 kcal / 100 g
- Ananaskakahembakad392 kcal / 100 g
- Chokladkakaej fylld, hemmagjord438 kcal / 100 g
Frågor om Spröda kakor
Hur många kalorier innehåller 100 g Spröda kakor?
100 g Spröda kakor innehåller 460 kcal, med 5,5 g protein, 74 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Spröda kakor?
50 g Spröda kakor innehåller 230 kcal, med 2,8 g protein, 37 g kolhydrater och 9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Spröda kakor?
150 g Spröda kakor innehåller 690 kcal, med 8,3 g protein, 111 g kolhydrater och 27 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Spröda kakor?
200 g Spröda kakor innehåller 920 kcal, med 11 g protein, 147 g kolhydrater och 36 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Spröda kakor?
250 g Spröda kakor innehåller 1150 kcal, med 14 g protein, 184 g kolhydrater och 45 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-990 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
