Ha koll på vad du har på tallriken
spannmålsbar med choklad, frukt och/eller nötter
Kalorier och näringsvärden
med choklad, ej berikad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 436 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Kolhydrater 66 g 24%
- Fett 18 g 23%
- Mättat fett 8,4 g 42%
- Fiber 5,1 g 18%
- Sockerarter 41 g —
- Natrium 221 mg 10%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin E 2,2 mg 15%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantotensyra (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 6 µg 20%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0,1 µg 4%
Mineraler
- Kalcium 73 mg 6%
- Järn 1,9 mg 11%
- Magnesium 58 mg 14%
- Fosfor 182 mg 15%
- Kalium 309 mg 7%
- Zink 1,2 mg 11%
- Koppar 0,32 mg 36%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 2 µg 4%
- Jod 6 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 6 g | 66 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 3 g | 33 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 9 g | 99 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 12 g | 132 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 15 g | 165 g | 46 g |
Liknande livsmedel
- Spannmålsbar med choklad och frukt419 kcal / 100 g
- Spannmålsbar med frukt379 kcal / 100 g
- Müslibarmed choklad, berikad398 kcal / 100 g
- Cerealibar med choklad408 kcal / 100 g
- Mueslibar med choklad eller yoghurttorkad frukt & nötter, med choklad eller yoghurt400 kcal / 100 g
- Müsli med frukt nötter och/eller frönmed frukt, nötter och/eller frön, ej berikad371 kcal / 100 g
- Cerealibar med mandlar eller hasselnötter444 kcal / 100 g
- Frukostspannmålsbar med mjölkmed eller utan choklad, berikad med vitaminer och mineraler382 kcal / 100 g
- Spröd müsli- och granolabar med frukt och/eller nötter471 kcal / 100 g
- Chokladspannmålsflingor med nöttermed eller utan nötter, inte berikad413 kcal / 100 g
Frågor om spannmålsbar med choklad, frukt och/eller nötter
Hur många kalorier innehåller 100 g spannmålsbar med choklad, frukt och/eller nötter?
100 g spannmålsbar med choklad, frukt och/eller nötter innehåller 436 kcal, med 6 g protein, 66 g kolhydrater och 18 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g spannmålsbar med choklad, frukt och/eller nötter?
50 g spannmålsbar med choklad, frukt och/eller nötter innehåller 218 kcal, med 3 g protein, 33 g kolhydrater och 9,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g spannmålsbar med choklad, frukt och/eller nötter?
150 g spannmålsbar med choklad, frukt och/eller nötter innehåller 654 kcal, med 9 g protein, 99 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g spannmålsbar med choklad, frukt och/eller nötter?
200 g spannmålsbar med choklad, frukt och/eller nötter innehåller 872 kcal, med 12 g protein, 132 g kolhydrater och 37 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g spannmålsbar med choklad, frukt och/eller nötter?
250 g spannmålsbar med choklad, frukt och/eller nötter innehåller 1090 kcal, med 15 g protein, 165 g kolhydrater och 46 g fett.
Källa: CoFID (UK) 11-818 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
