Ha koll på vad du har på tallriken
Müsli med frukt, nötter och/eller frön
Kalorier och näringsvärden
med frukt, nötter och/eller frön, ej berikad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 371 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kolhydrater 61 g 22%
- Fett 7 g 9%
- Mättat fett 2,1 g 10%
- Fiber 9,8 g 35%
- Sockerarter 12 g —
- Natrium 23 mg 1%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin C 2,8 mg 3%
- Vitamin K 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,81 mg 5%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,18 mg 11%
Mineraler
- Kalcium 44,6 mg 3%
- Järn 3,4 mg 19%
- Magnesium 99,8 mg 24%
- Fosfor 280 mg 22%
- Kalium 495 mg 11%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koppar 0,43 mg 48%
- Mangan 2,2 mg 96%
- Selen 4 µg 7%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 11 g | 61 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 5,3 g | 31 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 16 g | 91 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 21 g | 122 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 27 g | 152 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Müsli med frukt frön och kärnor359 kcal / 100 g
- Fiberrik frukostflingor med frukt eller nötterrik på fiber, med frukt eller nötter, ej berikad374 kcal / 100 g
- Nöt- och frögranolaendast, icke berikad450 kcal / 100 g
- Fruktgranolamed eller utan nötter och frön, icke berikad442 kcal / 100 g
- Müsli med frukt och nötter365 kcal / 100 g
- Frukostflingor müsli flingblandning fullkorn m. frukt nötter socker el. honungfrukostflingor, müsli, flingblandning, fullkorn, m. frukt, nötter, socker el. honung369 kcal / 100 g
- Knaprig müsli med torkad fruktblandning, sötad410 kcal / 100 g
- Fruktspannmålsflingorinte berikad378 kcal / 100 g
- Müsliblandning med torkad fruktsötad335 kcal / 100 g
- Mueslimix crunchy with fruits sweetened426 kcal / 100 g
Frågor om Müsli med frukt, nötter och/eller frön
Hur många kalorier innehåller 100 g Müsli med frukt, nötter och/eller frön?
100 g Müsli med frukt, nötter och/eller frön innehåller 371 kcal, med 11 g protein, 61 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Müsli med frukt, nötter och/eller frön?
50 g Müsli med frukt, nötter och/eller frön innehåller 186 kcal, med 5,3 g protein, 31 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Müsli med frukt, nötter och/eller frön?
150 g Müsli med frukt, nötter och/eller frön innehåller 557 kcal, med 16 g protein, 91 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Müsli med frukt, nötter och/eller frön?
200 g Müsli med frukt, nötter och/eller frön innehåller 742 kcal, med 21 g protein, 122 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Müsli med frukt, nötter och/eller frön?
250 g Müsli med frukt, nötter och/eller frön innehåller 928 kcal, med 27 g protein, 152 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 32138 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
