Ha koll på vad du har på tallriken
Soya product, femisoya
Kalorier och näringsvärden
381
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Kolh.31 g
Fett13 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 381 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Kolhydrater 31 g 11%
- Fett 13 g 17%
- Mättat fett 1,7 g 9%
- Fiber 20 g 72%
- Sockerarter 17 g —
- Natrium 2,5 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 114 µg 13%
- Vitamin C 46 mg 51%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,1 mg 14%
- Vitamin K 7,7 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,83 mg 69%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamin B6 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 233 µg 58%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalcium 330 mg 25%
- Järn 4,6 mg 26%
- Magnesium 230 mg 55%
- Fosfor 506 mg 40%
- Kalium 1608 mg 34%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 2 mg 224%
- Mangan 2,7 mg 116%
- Selen 6,3 µg 12%
- Jod 2,9 µg 2%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 23 g | 31 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 12 g | 16 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 35 g | 47 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 46 g | 62 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 58 g | 78 g | 33 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Soya product, femisoya
Hur många kalorier innehåller 100 g Soya product, femisoya?
100 g Soya product, femisoya innehåller 381 kcal, med 23 g protein, 31 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Soya product, femisoya?
50 g Soya product, femisoya innehåller 191 kcal, med 12 g protein, 16 g kolhydrater och 6,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Soya product, femisoya?
150 g Soya product, femisoya innehåller 572 kcal, med 35 g protein, 47 g kolhydrater och 20 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Soya product, femisoya?
200 g Soya product, femisoya innehåller 762 kcal, med 46 g protein, 62 g kolhydrater och 26 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Soya product, femisoya?
250 g Soya product, femisoya innehåller 953 kcal, med 58 g protein, 78 g kolhydrater och 33 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32678 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
