Ha koll på vad du har på tallriken

SOUTH BEACH proteinbar

Kalorier och näringsvärden

412
kalorierkcal per 100 g
Protein30 g
Kolh.31 g
Fett15 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 412 kcal —
  • Protein 30 g 61%
  • Kolhydrater 31 g 11%
  • Fett 15 g 19%
  • Mättat fett 3,4 g 17%
  • Fiber 7,3 g 26%
  • Sockerarter 15 g —
  • Natrium 436 mg 19%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 391 µg 43%
  • Vitamin C 27,9 mg 31%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4,6 mg 31%
  • Vitamin K 351 µg 292%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantotensyra (B5) 2 mg 40%
  • Vitamin B6 0,23 mg 13%
  • Folat (B9) 184 µg 46%
  • Vitamin B12 0,61 µg 25%
  • Kolin 108 mg 20%

Mineraler

  • Kalcium 322 mg 25%
  • Järn 5,4 mg 30%
  • Magnesium 71 mg 17%
  • Fosfor 445 mg 36%
  • Kalium 793 mg 17%
  • Zink 2,4 mg 22%
  • Koppar 0,85 mg 94%
  • Mangan 1 mg 45%
  • Selen 9 µg 16%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g41230 g31 g15 g
1 portion53 g21816 g17 g8 g
2 portioner106 g43732 g33 g16 g
½ portion26,5 g1098 g8,2 g4 g
3 portioner159 g65548 g49 g24 g
4 portioner212 g87364 g66 g32 g
50 g50 g20615 g16 g7,6 g
150 g150 g61846 g47 g23 g
200 g200 g82461 g62 g30 g
250 g250 g103076 g78 g38 g

Frågor om SOUTH BEACH proteinbar

Hur många kalorier innehåller 100 g SOUTH BEACH proteinbar?

100 g SOUTH BEACH proteinbar innehåller 412 kcal, med 30 g protein, 31 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (53 g) SOUTH BEACH proteinbar?

1 portion (53 g) SOUTH BEACH proteinbar innehåller 218 kcal, med 16 g protein, 17 g kolhydrater och 8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (106 g) SOUTH BEACH proteinbar?

2 portioner (106 g) SOUTH BEACH proteinbar innehåller 437 kcal, med 32 g protein, 33 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (26,5 g) SOUTH BEACH proteinbar?

½ portion (26,5 g) SOUTH BEACH proteinbar innehåller 109 kcal, med 8 g protein, 8,2 g kolhydrater och 4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (159 g) SOUTH BEACH proteinbar?

3 portioner (159 g) SOUTH BEACH proteinbar innehåller 655 kcal, med 48 g protein, 49 g kolhydrater och 24 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (212 g) SOUTH BEACH proteinbar?

4 portioner (212 g) SOUTH BEACH proteinbar innehåller 873 kcal, med 64 g protein, 66 g kolhydrater och 32 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g SOUTH BEACH proteinbar?

50 g SOUTH BEACH proteinbar innehåller 206 kcal, med 15 g protein, 16 g kolhydrater och 7,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g SOUTH BEACH proteinbar?

150 g SOUTH BEACH proteinbar innehåller 618 kcal, med 46 g protein, 47 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 173158 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat