Ha koll på vad du har på tallriken
Smörgås
Kalorier och näringsvärden
med grillad filet mignon, utan olja, med salt, mozzarella, soltorkad tomat och ruccola
252
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.21 g
Fett11 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 252 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 21 g 7%
- Fett 11 g 13%
- Fiber 1,3 g 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 18 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 9,1 g | 10 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 27 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 36 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 46 g | 51 g | 26 g |
Liknande livsmedel
- Smörgås på franskt brödmed mortadella, pratoost, ruccola och tomat234 kcal / 100 g
- Smörgås med franskbrödmed grillat nötkött (rumpstek), utan olja, med salt och majonnäs330 kcal / 100 g
- Smörgås med franskt brödfranskt bröd, med rökt kalkonbröst och mozzarella266 kcal / 100 g
- Grillad smörgåsfranskt bröd, med mozzarellaost och smör353 kcal / 100 g
- Smörgås med mozzarella sallad tomat och mortadellabaguettebröd223 kcal / 100 g
- Baguettesmörgåsbaguettebröd, med mozzarella, sallad, tomat och salami237 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med kycklingbröstbaguettebröd, med mozzarella, sallad, tomat, grillad kycklingbröstfilé och majonnäs208 kcal / 100 g
- Smörgås med mozzarella sallad tomat och skinkabaguettebröd183 kcal / 100 g
Frågor om Smörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Smörgås?
100 g Smörgås innehåller 252 kcal, med 18 g protein, 21 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smörgås?
50 g Smörgås innehåller 126 kcal, med 9,1 g protein, 10 g kolhydrater och 5,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smörgås?
150 g Smörgås innehåller 378 kcal, med 27 g protein, 31 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smörgås?
200 g Smörgås innehåller 504 kcal, med 36 g protein, 41 g kolhydrater och 21 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smörgås?
250 g Smörgås innehåller 630 kcal, med 46 g protein, 51 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: tbca BRC0497A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
