Ha koll på vad du har på tallriken
Smörgås
Kalorier och näringsvärden
franskt bröd, med kokt skinka, mozzarella, tomat och sallad
206
kalorierkcal per 100 g
Protein12 g
Kolh.22 g
Fett7,2 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kolhydrater 22 g 8%
- Fett 7,2 g 9%
- Fiber 1,3 g 5%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 12 g | 22 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 6,1 g | 11 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 18 g | 34 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 24 g | 45 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 30 g | 56 g | 18 g |
Liknande livsmedel
- Smörgås med skinka mozzarella och färskost251 kcal / 100 g
- Smörgås med franskbrödmed skinka och mozzarellaost256 kcal / 100 g
- Smörgås med franskt brödfranskt bröd, med rökt kalkonbröst och mozzarella266 kcal / 100 g
- Smörgås på franskt brödmed mozzarella307 kcal / 100 g
- Grillad smörgåsfranskt bröd, med kokt skinka, mozzarellaost och majonnäs265 kcal / 100 g
- Skink- och ostfrallafralla, med kokt skinka, mozzarellaost, tomat, majonnäs och sallad241 kcal / 100 g
- Baguettesmörgåsbaguettebröd, med mozzarella, sallad, tomat och salami237 kcal / 100 g
- Tonfiskbaguettebaguettebröd, med mozzarellaost, sallad, tomat, tonfisk på burk, med majonnäs203 kcal / 100 g
- Baguettesmörgås med kycklingbröstbaguettebröd, med mozzarella, sallad, tomat, grillad kycklingbröstfilé och majonnäs208 kcal / 100 g
- Ostmackamed brasiliansk ost, isbergssallat, rå morot, tomat, med majonnäs, rå165 kcal / 100 g
Frågor om Smörgås
Hur många kalorier innehåller 100 g Smörgås?
100 g Smörgås innehåller 206 kcal, med 12 g protein, 22 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Smörgås?
50 g Smörgås innehåller 103 kcal, med 6,1 g protein, 11 g kolhydrater och 3,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Smörgås?
150 g Smörgås innehåller 309 kcal, med 18 g protein, 34 g kolhydrater och 11 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Smörgås?
200 g Smörgås innehåller 412 kcal, med 24 g protein, 45 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Smörgås?
250 g Smörgås innehåller 515 kcal, med 30 g protein, 56 g kolhydrater och 18 g fett.
Källa: tbca BRC0255A · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
