Ha koll på vad du har på tallriken
Silad barnmat med lamm
Kalorier och näringsvärden
barnmat, kött, lamm, silad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 94 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Kolhydrater 0,9 g 0%
- Fett 3,4 g 4%
- Mättat fett 1,7 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 43 mg 2%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,2 mg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 0,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Pantotensyra (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1,9 µg 79%
- Kolin 54,7 mg 10%
Mineraler
- Kalcium 7 mg 1%
- Järn 1,2 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 2,4 mg 22%
- Koppar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,2 µg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 14 g | 0,9 g | 3,4 g |
| 1 portion | 22 g | 21 | 3,1 g | 0,2 g | 0,8 g |
| 2 portioner | 44 g | 41 | 6,2 g | 0,4 g | 1,5 g |
| ½ portion | 11 g | 10 | 1,5 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 3 portioner | 66 g | 62 | 9,3 g | 0,6 g | 2,3 g |
| 4 portioner | 88 g | 83 | 12 g | 0,7 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 21 g | 1,3 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 28 g | 1,7 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 35 g | 2,1 g | 8,5 g |
Liknande livsmedel
- Barnmat med nötkött puréatbarnmat, kött, nötkött, puréat81 kcal / 100 g
- Puréad barnmat med fläskbarnmat, kött, fläsk, puréad124 kcal / 100 g
- Barnmat med kyckling puréadbarnmat, kött, kyckling, puréad130 kcal / 100 g
- Puréad kalkonbarnmat, kött111 kcal / 100 g
- Silat kalvköttbarnmat, kött81 kcal / 100 g
- Puréade grönsaker och nötkött för barnbarnmat, middag, puréade77 kcal / 100 g
- SötpotatisbarnmatBarnmat, grönsaker, sötpotatis, puréad57 kcal / 100 g
- Kalkonbarnmatbarnmat, kött, junior111 kcal / 100 g
- Nötkött med grönsaker för småbarnBarnmat, kött, nötkött med grönsaker, småbarn69 kcal / 100 g
- Blandad grönsaksbarnmatbarnmat, middag, silade/puréade41 kcal / 100 g
Frågor om Silad barnmat med lamm
Hur många kalorier innehåller 100 g Silad barnmat med lamm?
100 g Silad barnmat med lamm innehåller 94 kcal, med 14 g protein, 0,9 g kolhydrater och 3,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (22 g) Silad barnmat med lamm?
1 portion (22 g) Silad barnmat med lamm innehåller 21 kcal, med 3,1 g protein, 0,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (44 g) Silad barnmat med lamm?
2 portioner (44 g) Silad barnmat med lamm innehåller 41 kcal, med 6,2 g protein, 0,4 g kolhydrater och 1,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (11 g) Silad barnmat med lamm?
½ portion (11 g) Silad barnmat med lamm innehåller 10 kcal, med 1,5 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (66 g) Silad barnmat med lamm?
3 portioner (66 g) Silad barnmat med lamm innehåller 62 kcal, med 9,3 g protein, 0,6 g kolhydrater och 2,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (88 g) Silad barnmat med lamm?
4 portioner (88 g) Silad barnmat med lamm innehåller 83 kcal, med 12 g protein, 0,7 g kolhydrater och 3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Silad barnmat med lamm?
50 g Silad barnmat med lamm innehåller 47 kcal, med 7 g protein, 0,4 g kolhydrater och 1,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Silad barnmat med lamm?
150 g Silad barnmat med lamm innehåller 141 kcal, med 21 g protein, 1,3 g kolhydrater och 5,1 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 173481 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
