Ha koll på vad du har på tallriken
kalkonbarnmat
Kalorier och näringsvärden
barnmat, kött, junior
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Kolhydrater 1,4 g 1%
- Fett 6,2 g 8%
- Mättat fett 1,6 g 8%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
- Natrium 49 mg 2%
- Kolesterol 58 mg 19%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,8 µg 4%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niacin (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotensyra (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 1,1 µg 46%
- Kolin 39,8 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 41 mg 3%
- Järn 0,7 mg 4%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 117 mg 9%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 1,8 mg 16%
- Koppar 0,15 mg 16%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 12 µg 22%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 12 g | 1,4 g | 6,2 g |
| 1 portion | 19 g | 21 | 2,2 g | 0,3 g | 1,2 g |
| 2 portioner | 38 g | 42 | 4,4 g | 0,5 g | 2,4 g |
| ½ portion | 9,5 g | 11 | 1,1 g | 0,1 g | 0,6 g |
| 3 portioner | 57 g | 63 | 6,6 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 4 portioner | 76 g | 84 | 8,7 g | 1,1 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 5,8 g | 0,7 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 17 g | 2,1 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 23 g | 2,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 29 g | 3,5 g | 16 g |
Liknande livsmedel
- Barnmat kalkon och risbarnmat, middag, junior56 kcal / 100 g
- Kalkonpinnarbarnmat, kött, junior188 kcal / 100 g
- Barnmat med kyckling juniorbarnmat, kött, kyckling, junior146 kcal / 100 g
- Puréad kalkonbarnmat, kött111 kcal / 100 g
- Kalkonpurébarnmat, kött102 kcal / 100 g
- Grönsaker och nötkött för barnbarnmat, middag, junior77 kcal / 100 g
- Grönsaker och kyckling för barnbarnmat, middag, junior53 kcal / 100 g
- Puréad barnmat med fläskbarnmat, kött, fläsk, puréad124 kcal / 100 g
- Sötpotatisbarnmat juniorBarnmat, grönsaker, sötpotatis, junior60 kcal / 100 g
- Nötkött med grönsaker för småbarnBarnmat, kött, nötkött med grönsaker, småbarn69 kcal / 100 g
Frågor om kalkonbarnmat
Hur många kalorier innehåller 100 g kalkonbarnmat?
100 g kalkonbarnmat innehåller 111 kcal, med 12 g protein, 1,4 g kolhydrater och 6,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (19 g) kalkonbarnmat?
1 portion (19 g) kalkonbarnmat innehåller 21 kcal, med 2,2 g protein, 0,3 g kolhydrater och 1,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (38 g) kalkonbarnmat?
2 portioner (38 g) kalkonbarnmat innehåller 42 kcal, med 4,4 g protein, 0,5 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (9,5 g) kalkonbarnmat?
½ portion (9,5 g) kalkonbarnmat innehåller 11 kcal, med 1,1 g protein, 0,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (57 g) kalkonbarnmat?
3 portioner (57 g) kalkonbarnmat innehåller 63 kcal, med 6,6 g protein, 0,8 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (76 g) kalkonbarnmat?
4 portioner (76 g) kalkonbarnmat innehåller 84 kcal, med 8,7 g protein, 1,1 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g kalkonbarnmat?
50 g kalkonbarnmat innehåller 56 kcal, med 5,8 g protein, 0,7 g kolhydrater och 3,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g kalkonbarnmat?
150 g kalkonbarnmat innehåller 167 kcal, med 17 g protein, 2,1 g kolhydrater och 9,3 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172251 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
