Ha koll på vad du har på tallriken
Sötpotatisbarnmat
Kalorier och näringsvärden
Barnmat, grönsaker, sötpotatis, puréad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 57 kcal —
- Protein 1,1 g 2%
- Kolhydrater 12 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Mättat fett 0 g 0%
- Fiber 1,5 g 5%
- Sockerarter 4,1 g —
- Natrium 22 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 322 µg 36%
- Vitamin C 9,9 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 1,4 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 0,36 mg 2%
- Pantotensyra (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 13,1 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 16 mg 1%
- Järn 0,37 mg 2%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 24 mg 2%
- Kalium 263 mg 6%
- Zink 0,21 mg 2%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Selen 0,7 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,1 g | 12 g | 0,1 g |
| 1 portion | 224 g | 128 | 2,5 g | 26 g | 0,2 g |
| 2 portioner | 448 g | 255 | 4,9 g | 52 g | 0,4 g |
| ½ portion | 112 g | 64 | 1,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 3 portioner | 672 g | 383 | 7,4 g | 79 g | 0,7 g |
| 4 portioner | 896 g | 511 | 9,9 g | 105 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,7 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 2,2 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,8 g | 29 g | 0,3 g |
Liknande livsmedel
- Barnmat med sötpotatisgrönsaker, på burk, alla stadier47 kcal / 100 g
- Barnmat majs och sötpotatis puréadpuréad68 kcal / 100 g
- Sötpotatispuréutan salt, lämplig som barnmat122 kcal / 100 g
- Puréad barnmat med trädgårdsgrönsakerbarnmat, grönsaker, trädgårdsgrönsaker, puréade32 kcal / 100 g
- Puréad krämig majs barnmatbarnmat, grönsaker, majs, krämig, puréad57 kcal / 100 g
- Blandad grönsaksbarnmatbarnmat, middag, silade/puréade41 kcal / 100 g
- Puréade grönsaker och nötkött för barnbarnmat, middag, puréade77 kcal / 100 g
- Silad barnmat med lammbarnmat, kött, lamm, silad94 kcal / 100 g
- Holländsk äppleefterrätt för bebisarbabymat, efterrätt, puréad75 kcal / 100 g
- Katrinplommonbarnmatfrukt, på burk79 kcal / 100 g
Frågor om Sötpotatisbarnmat
Hur många kalorier innehåller 100 g Sötpotatisbarnmat?
100 g Sötpotatisbarnmat innehåller 57 kcal, med 1,1 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (224 g) Sötpotatisbarnmat?
1 portion (224 g) Sötpotatisbarnmat innehåller 128 kcal, med 2,5 g protein, 26 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (448 g) Sötpotatisbarnmat?
2 portioner (448 g) Sötpotatisbarnmat innehåller 255 kcal, med 4,9 g protein, 52 g kolhydrater och 0,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (112 g) Sötpotatisbarnmat?
½ portion (112 g) Sötpotatisbarnmat innehåller 64 kcal, med 1,2 g protein, 13 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (672 g) Sötpotatisbarnmat?
3 portioner (672 g) Sötpotatisbarnmat innehåller 383 kcal, med 7,4 g protein, 79 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (896 g) Sötpotatisbarnmat?
4 portioner (896 g) Sötpotatisbarnmat innehåller 511 kcal, med 9,9 g protein, 105 g kolhydrater och 0,9 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Sötpotatisbarnmat?
50 g Sötpotatisbarnmat innehåller 29 kcal, med 0,6 g protein, 5,9 g kolhydrater och 0,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Sötpotatisbarnmat?
150 g Sötpotatisbarnmat innehåller 86 kcal, med 1,7 g protein, 18 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172276 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
