Ha koll på vad du har på tallriken

Seeds and kernels av

Kalorier och näringsvärden

562
kalorierkcal per 100 g
Protein19 g
Kolh.11 g
Fett45 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 562 kcal —
  • Protein 19 g 38%
  • Kolhydrater 11 g 4%
  • Fett 45 g 57%
  • Mättat fett 5 g 25%
  • Fiber 21 g 73%
  • Sockerarter 1,6 g —

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g56219 g11 g45 g
50 g50 g2819,6 g5,3 g22 g
150 g150 g84329 g16 g67 g
200 g200 g112438 g21 g90 g
250 g250 g140548 g26 g112 g

Frågor om Seeds and kernels av

Hur många kalorier innehåller 100 g Seeds and kernels av?

100 g Seeds and kernels av innehåller 562 kcal, med 19 g protein, 11 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Seeds and kernels av?

50 g Seeds and kernels av innehåller 281 kcal, med 9,6 g protein, 5,3 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Seeds and kernels av?

150 g Seeds and kernels av innehåller 843 kcal, med 29 g protein, 16 g kolhydrater och 67 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Seeds and kernels av?

200 g Seeds and kernels av innehåller 1124 kcal, med 38 g protein, 21 g kolhydrater och 90 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Seeds and kernels av?

250 g Seeds and kernels av innehåller 1405 kcal, med 48 g protein, 26 g kolhydrater och 112 g fett.

Källa: NEVO (Netherlands) 5404 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat