Ha koll på vad du har på tallriken

Sardinha meio gorda crua

Kalorier och näringsvärden

158

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Kolh.0 g

Fett9,1 g

Kalorifördelning

Näringsvärden

Per 100 g% RI

Portion	Vikt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	158	19 g	9,1 g
50 g	50 g	79	9,5 g	4,6 g
150 g	150 g	237	28 g	14 g
200 g	200 g	316	38 g	18 g
250 g	250 g	395	47 g	23 g

Hur många kalorier innehåller 100 g Sardinha meio gorda crua?

100 g Sardinha meio gorda crua innehåller 158 kcal, med 19 g protein, 0 g kolhydrater och 9,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Sardinha meio gorda crua?

50 g Sardinha meio gorda crua innehåller 79 kcal, med 9,5 g protein, 0 g kolhydrater och 4,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Sardinha meio gorda crua?

150 g Sardinha meio gorda crua innehåller 237 kcal, med 28 g protein, 0 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Sardinha meio gorda crua?

200 g Sardinha meio gorda crua innehåller 316 kcal, med 38 g protein, 0 g kolhydrater och 18 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Sardinha meio gorda crua?

250 g Sardinha meio gorda crua innehåller 395 kcal, med 47 g protein, 0 g kolhydrater och 23 g fett.

Källa: portfir 885 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat