Ha koll på vad du har på tallriken
salvadoranskt sött ostbröd
Kalorier och näringsvärden
salvadoransk, söt ost, salvadoransk quesadilla
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 374 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Kolhydrater 47 g 17%
- Fett 17 g 22%
- Mättat fett 4,6 g 23%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sockerarter 25 g —
- Natrium 510 mg 22%
- Kolesterol 59 mg 20%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,96 mg 6%
- Vitamin K 11,2 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantotensyra (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Kolin 36,5 mg 7%
Mineraler
- Kalcium 73 mg 6%
- Järn 0,98 mg 5%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 350 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Koppar 0,03 mg 3%
- Mangan 0,24 mg 10%
- Selen 13,3 µg 24%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 7,1 g | 47 g | 17 g |
| 1 portion | 55 g | 206 | 3,9 g | 26 g | 9,4 g |
| 2 portioner | 110 g | 411 | 7,8 g | 52 g | 19 g |
| ½ portion | 27,5 g | 103 | 2 g | 13 g | 4,7 g |
| 3 portioner | 165 g | 617 | 12 g | 78 g | 28 g |
| 4 portioner | 220 g | 823 | 16 g | 104 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 3,6 g | 24 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 11 g | 71 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 14 g | 94 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 18 g | 118 g | 43 g |
Frågor om salvadoranskt sött ostbröd
Hur många kalorier innehåller 100 g salvadoranskt sött ostbröd?
100 g salvadoranskt sött ostbröd innehåller 374 kcal, med 7,1 g protein, 47 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (55 g) salvadoranskt sött ostbröd?
1 portion (55 g) salvadoranskt sött ostbröd innehåller 206 kcal, med 3,9 g protein, 26 g kolhydrater och 9,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (110 g) salvadoranskt sött ostbröd?
2 portioner (110 g) salvadoranskt sött ostbröd innehåller 411 kcal, med 7,8 g protein, 52 g kolhydrater och 19 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (27,5 g) salvadoranskt sött ostbröd?
½ portion (27,5 g) salvadoranskt sött ostbröd innehåller 103 kcal, med 2 g protein, 13 g kolhydrater och 4,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (165 g) salvadoranskt sött ostbröd?
3 portioner (165 g) salvadoranskt sött ostbröd innehåller 617 kcal, med 12 g protein, 78 g kolhydrater och 28 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (220 g) salvadoranskt sött ostbröd?
4 portioner (220 g) salvadoranskt sött ostbröd innehåller 823 kcal, med 16 g protein, 104 g kolhydrater och 38 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g salvadoranskt sött ostbröd?
50 g salvadoranskt sött ostbröd innehåller 187 kcal, med 3,6 g protein, 24 g kolhydrater och 8,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g salvadoranskt sött ostbröd?
150 g salvadoranskt sött ostbröd innehåller 561 kcal, med 11 g protein, 71 g kolhydrater och 26 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 167526 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
