Ha koll på vad du har på tallriken
salp
Kalorier och näringsvärden
rå
97
kalorierkcal per 100 g
Protein18 g
Kolh.0,5 g
Fett2,5 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 97 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Kolhydrater 0,5 g 0%
- Fett 2,5 g 3%
- Mättat fett 0,5 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Sockerarter 0 g —
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIMineraler
- Kalcium 28 mg 2%
- Järn 4,3 mg 24%
- Magnesium 27 mg 6%
- Kalium 540 mg 11%
- Zink 3,3 mg 30%
- Koppar 0,6 mg 67%
- Mangan 0,1 mg 4%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 18 g | 0,5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 9 g | 0,3 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 27 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 36 g | 1 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 45 g | 1,3 g | 6,3 g |
Liknande livsmedel
Frågor om salp
Hur många kalorier innehåller 100 g salp?
100 g salp innehåller 97 kcal, med 18 g protein, 0,5 g kolhydrater och 2,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g salp?
50 g salp innehåller 48 kcal, med 9 g protein, 0,3 g kolhydrater och 1,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g salp?
150 g salp innehåller 145 kcal, med 27 g protein, 0,8 g kolhydrater och 3,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g salp?
200 g salp innehåller 193 kcal, med 36 g protein, 1 g kolhydrater och 5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g salp?
250 g salp innehåller 241 kcal, med 45 g protein, 1,3 g kolhydrater och 6,3 g fett.
Källa: ANSES–Ciqual (France) 26111 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
