Ha koll på vad du har på tallriken

Salad, cabbage, carrot and orange

Kalorier och näringsvärden

33
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Kolh.5,6 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 33 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kolhydrater 5,6 g 2%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 2,2 g 8%
  • Sockerarter 5,5 g —
  • Natrium 12,3 mg 1%
  • Kolesterol 0,06 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 313 µg 35%
  • Vitamin C 27,8 mg 31%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 31,6 µg 26%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,56 mg 4%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 23,8 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 39,2 mg 3%
  • Järn 0,39 mg 2%
  • Magnesium 13,8 mg 3%
  • Fosfor 36,6 mg 3%
  • Kalium 314 mg 7%
  • Zink 0,26 mg 2%
  • Koppar 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,25 mg 11%
  • Selen 0,69 µg 1%
  • Jod 0,9 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g330,8 g5,6 g0,2 g
50 g50 g170,4 g2,8 g0,1 g
150 g150 g501,3 g8,4 g0,3 g
200 g200 g661,7 g11 g0,4 g
250 g250 g832,1 g14 g0,5 g

Frågor om Salad, cabbage, carrot and orange

Hur många kalorier innehåller 100 g Salad, cabbage, carrot and orange?

100 g Salad, cabbage, carrot and orange innehåller 33 kcal, med 0,8 g protein, 5,6 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Salad, cabbage, carrot and orange?

50 g Salad, cabbage, carrot and orange innehåller 17 kcal, med 0,4 g protein, 2,8 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Salad, cabbage, carrot and orange?

150 g Salad, cabbage, carrot and orange innehåller 50 kcal, med 1,3 g protein, 8,4 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Salad, cabbage, carrot and orange?

200 g Salad, cabbage, carrot and orange innehåller 66 kcal, med 1,7 g protein, 11 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Salad, cabbage, carrot and orange?

250 g Salad, cabbage, carrot and orange innehåller 83 kcal, med 2,1 g protein, 14 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 3300 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat