Ha koll på vad du har på tallriken
Saithe with almond and cooking cream 15%
Kalorier och näringsvärden
157
kalorierkcal per 100 g
Protein17 g
Kolh.2,3 g
Fett8,4 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Kolhydrater 2,3 g 1%
- Fett 8,4 g 11%
- Mättat fett 2 g 10%
- Fiber 0,5 g 2%
- Sockerarter 0,7 g —
- Natrium 321 mg 14%
- Kolesterol 66,6 mg 22%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 27,9 µg 3%
- Vitamin C 0,12 mg 0%
- Vitamin D 1,5 µg 7%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 3,6 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamin B12 0,79 µg 33%
Mineraler
- Kalcium 29,3 mg 2%
- Järn 0,51 mg 3%
- Magnesium 29,9 mg 7%
- Fosfor 193 mg 15%
- Kalium 453 mg 10%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koppar 0,08 mg 8%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 23,8 µg 43%
- Jod 94 µg 63%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 18 g | 2,3 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 8,7 g | 1,2 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 26 g | 3,5 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 35 g | 4,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 44 g | 5,8 g | 21 g |
Liknande livsmedel
- Saithe with white sauce cheese low-fat milk breadcrumbs oven-baked117 kcal / 100 g
- Saithe with white sauce cheese fat-free milk breadcrumbs oven-baked114 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream breaded oven-baked199 kcal / 100 g
- Cooking cream oven-baked146 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet with cream breaded oven-baked201 kcal / 100 g
- Rainbow trout fillet cooking cream breaded oven-baked192 kcal / 100 g
- Fish soup rainbow trout saithe and cooking cream72 kcal / 100 g
- Baltic herring fillet with cream oven-baked196 kcal / 100 g
Frågor om Saithe with almond and cooking cream 15%
Hur många kalorier innehåller 100 g Saithe with almond and cooking cream 15%?
100 g Saithe with almond and cooking cream 15% innehåller 157 kcal, med 18 g protein, 2,3 g kolhydrater och 8,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Saithe with almond and cooking cream 15%?
50 g Saithe with almond and cooking cream 15% innehåller 79 kcal, med 8,7 g protein, 1,2 g kolhydrater och 4,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Saithe with almond and cooking cream 15%?
150 g Saithe with almond and cooking cream 15% innehåller 236 kcal, med 26 g protein, 3,5 g kolhydrater och 13 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Saithe with almond and cooking cream 15%?
200 g Saithe with almond and cooking cream 15% innehåller 314 kcal, med 35 g protein, 4,6 g kolhydrater och 17 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Saithe with almond and cooking cream 15%?
250 g Saithe with almond and cooking cream 15% innehåller 393 kcal, med 44 g protein, 5,8 g kolhydrater och 21 g fett.
Källa: Fineli (Finland) 32401 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
