Ha koll på vad du har på tallriken
Russinbröd
Kalorier och näringsvärden
berikad, rostad
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 297 kcal —
- Protein 8,6 g 17%
- Kolhydrater 52 g 19%
- Fett 4,8 g 6%
- Mättat fett 1,2 g 6%
- Fiber 4,7 g 17%
- Sockerarter 6,2 g —
- Natrium 377 mg 16%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,29 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantotensyra (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 98 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 15,9 mg 3%
Mineraler
- Kalcium 72 mg 6%
- Järn 3,2 mg 18%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 118 mg 9%
- Kalium 246 mg 5%
- Zink 0,78 mg 7%
- Koppar 0,22 mg 24%
- Mangan 0,55 mg 24%
- Selen 21,7 µg 39%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 8,6 g | 52 g | 4,8 g |
| 1 portion | 28,4 g | 84 | 2,4 g | 15 g | 1,4 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 168 | 4,9 g | 30 g | 2,7 g |
| ½ portion | 14,2 g | 42 | 1,2 g | 7,4 g | 0,7 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 253 | 7,3 g | 44 g | 4,1 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 337 | 9,8 g | 59 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 4,3 g | 26 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 13 g | 78 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 17 g | 104 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 22 g | 131 g | 12 g |
Liknande livsmedel
- Kommersiellt vetebröd med russinmed russin, kommersiellt, rostat320 kcal / 100 g
- Russinbullerostat311 kcal / 100 g
- Kommersiellt vitt bröd med russinmed russin, kommersiell295 kcal / 100 g
- Kanel-russinbagelkanel-russin274 kcal / 100 g
- Kanel- och rosinbagelrostat294 kcal / 100 g
- Rosinkakormjuk typ401 kcal / 100 g
- Russinkakamjuk typ401 kcal / 100 g
- Vitt vetebröd med russin272 kcal / 100 g
- Brödpudding med russinmed russin, hemmagjord153 kcal / 100 g
- Brödkommersiellt, med tillsatt torkad frukt, rostat295 kcal / 100 g
Frågor om Russinbröd
Hur många kalorier innehåller 100 g Russinbröd?
100 g Russinbröd innehåller 297 kcal, med 8,6 g protein, 52 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (28,4 g) Russinbröd?
1 portion (28,4 g) Russinbröd innehåller 84 kcal, med 2,4 g protein, 15 g kolhydrater och 1,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (56,7 g) Russinbröd?
2 portioner (56,7 g) Russinbröd innehåller 168 kcal, med 4,9 g protein, 30 g kolhydrater och 2,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (14,2 g) Russinbröd?
½ portion (14,2 g) Russinbröd innehåller 42 kcal, med 1,2 g protein, 7,4 g kolhydrater och 0,7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (85,1 g) Russinbröd?
3 portioner (85,1 g) Russinbröd innehåller 253 kcal, med 7,3 g protein, 44 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (113,4 g) Russinbröd?
4 portioner (113,4 g) Russinbröd innehåller 337 kcal, med 9,8 g protein, 59 g kolhydrater och 5,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Russinbröd?
50 g Russinbröd innehåller 149 kcal, med 4,3 g protein, 26 g kolhydrater och 2,4 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Russinbröd?
150 g Russinbröd innehåller 446 kcal, med 13 g protein, 78 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172681 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
