Ha koll på vad du har på tallriken

Runeberg's cake

Kalorier och näringsvärden

405
kalorierkcal per 100 g
Protein6,1 g
Kolh.44 g
Fett22 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 405 kcal —
  • Protein 6,1 g 12%
  • Kolhydrater 44 g 16%
  • Fett 22 g 29%
  • Mättat fett 8,3 g 42%
  • Fiber 1,4 g 5%
  • Sockerarter 28 g —
  • Natrium 165 mg 7%
  • Kolesterol 67 mg 22%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 102 µg 11%
  • Vitamin C 0,21 mg 0%
  • Vitamin D 1,6 µg 8%
  • Vitamin E 3,6 mg 24%
  • Vitamin K 12,6 µg 11%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,48 mg 3%
  • Vitamin B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 14,8 µg 4%
  • Vitamin B12 0,31 µg 13%

Mineraler

  • Kalcium 109 mg 8%
  • Järn 0,83 mg 5%
  • Magnesium 27,8 mg 7%
  • Fosfor 146 mg 12%
  • Kalium 176 mg 4%
  • Zink 0,64 mg 6%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,37 mg 16%
  • Selen 7,3 µg 13%
  • Jod 10,5 µg 7%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g4056,1 g44 g22 g
50 g50 g2033,1 g22 g11 g
150 g150 g6089,2 g66 g34 g
200 g200 g81012 g88 g45 g
250 g250 g101315 g110 g56 g

Frågor om Runeberg's cake

Hur många kalorier innehåller 100 g Runeberg's cake?

100 g Runeberg's cake innehåller 405 kcal, med 6,1 g protein, 44 g kolhydrater och 22 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Runeberg's cake?

50 g Runeberg's cake innehåller 203 kcal, med 3,1 g protein, 22 g kolhydrater och 11 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Runeberg's cake?

150 g Runeberg's cake innehåller 608 kcal, med 9,2 g protein, 66 g kolhydrater och 34 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Runeberg's cake?

200 g Runeberg's cake innehåller 810 kcal, med 12 g protein, 88 g kolhydrater och 45 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Runeberg's cake?

250 g Runeberg's cake innehåller 1013 kcal, med 15 g protein, 110 g kolhydrater och 56 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 30222 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat