Ha koll på vad du har på tallriken
Rotselleri
Kalorier och näringsvärden
rotsellerirot, rå
26
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.2,1 g
Fett0,3 g
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 26 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Kolhydrater 2,1 g 1%
- Fett 0,3 g 0%
- Mättat fett 0,1 g 0%
- Fiber 3,9 g 14%
- Sockerarter 1,7 g —
- Natrium 20 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 11 mg 12%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,8 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotensyra (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,2 mg 12%
- Biotin (B7) 0,1 µg 0%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 9 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 41,5 mg 3%
- Järn 0,8 mg 4%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 74 mg 6%
- Kalium 442 mg 9%
- Zink 0,37 mg 3%
- Koppar 0,08 mg 9%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 0,2 µg 0%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 1,8 g | 2,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,9 g | 1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 2,6 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 3,5 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 4,4 g | 5,2 g | 0,8 g |
Liknande livsmedel
- Dansk rotsellerirotsellerirot, rå20 kcal / 100 g
- Knollsellerikokt, kokt, avrunnen, utan salt27 kcal / 100 g
- Stjälksellerirå14 kcal / 100 g
- Kålrotrå23 kcal / 100 g
- Bladsellerirå15 kcal / 100 g
- Persiljerotrå52 kcal / 100 g
- Rotsellerisalladrå, med gräddfilsdressing59 kcal / 100 g
- Sellerikokt14 kcal / 100 g
- Rotsellerijuice18 kcal / 100 g
- Selleripuré26 kcal / 100 g
Frågor om Rotselleri
Hur många kalorier innehåller 100 g Rotselleri?
100 g Rotselleri innehåller 26 kcal, med 1,8 g protein, 2,1 g kolhydrater och 0,3 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rotselleri?
50 g Rotselleri innehåller 13 kcal, med 0,9 g protein, 1 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rotselleri?
150 g Rotselleri innehåller 39 kcal, med 2,6 g protein, 3,1 g kolhydrater och 0,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 200 g Rotselleri?
200 g Rotselleri innehåller 52 kcal, med 3,5 g protein, 4,1 g kolhydrater och 0,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 250 g Rotselleri?
250 g Rotselleri innehåller 65 kcal, med 4,4 g protein, 5,2 g kolhydrater och 0,8 g fett.
Källa: Frida (Denmark) 46 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
