Ha koll på vad du har på tallriken

Röd mild enchiladasås

Kalorier och näringsvärden

klar att servera

30
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Kolh.4,4 g
Fett0,9 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 30 kcal —
  • Protein 0,6 g 1%
  • Kolhydrater 4,4 g 2%
  • Fett 0,9 g 1%
  • Mättat fett 0,1 g 1%
  • Fiber 0,5 g 2%
  • Sockerarter 1,8 g —
  • Natrium 547 mg 24%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 36 µg 4%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,7 mg 5%
  • Vitamin K 2,8 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,39 mg 2%
  • Pantotensyra (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 0,9 mg 0%

Mineraler

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Järn 0,67 mg 4%
  • Magnesium 6 mg 1%
  • Fosfor 11 mg 1%
  • Kalium 101 mg 2%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Koppar 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 0,4 µg 1%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g300,6 g4,4 g0,9 g
1 portion56 g170,3 g2,4 g0,5 g
2 portioner112 g340,7 g4,9 g1 g
½ portion28 g80,2 g1,2 g0,3 g
3 portioner168 g501 g7,3 g1,5 g
4 portioner224 g671,4 g9,8 g2 g
50 g50 g150,3 g2,2 g0,5 g
150 g150 g450,9 g6,6 g1,4 g
200 g200 g601,2 g8,7 g1,8 g
250 g250 g751,6 g11 g2,3 g

Frågor om Röd mild enchiladasås

Hur många kalorier innehåller 100 g Röd mild enchiladasås?

100 g Röd mild enchiladasås innehåller 30 kcal, med 0,6 g protein, 4,4 g kolhydrater och 0,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (56 g) Röd mild enchiladasås?

1 portion (56 g) Röd mild enchiladasås innehåller 17 kcal, med 0,3 g protein, 2,4 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (112 g) Röd mild enchiladasås?

2 portioner (112 g) Röd mild enchiladasås innehåller 34 kcal, med 0,7 g protein, 4,9 g kolhydrater och 1 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (28 g) Röd mild enchiladasås?

½ portion (28 g) Röd mild enchiladasås innehåller 8 kcal, med 0,2 g protein, 1,2 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (168 g) Röd mild enchiladasås?

3 portioner (168 g) Röd mild enchiladasås innehåller 50 kcal, med 1 g protein, 7,3 g kolhydrater och 1,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (224 g) Röd mild enchiladasås?

4 portioner (224 g) Röd mild enchiladasås innehåller 67 kcal, med 1,4 g protein, 9,8 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Röd mild enchiladasås?

50 g Röd mild enchiladasås innehåller 15 kcal, med 0,3 g protein, 2,2 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Röd mild enchiladasås?

150 g Röd mild enchiladasås innehåller 45 kcal, med 0,9 g protein, 6,6 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Källa: USDA FoodData Central 174074 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat