Ha koll på vad du har på tallriken

Risnudlar

Kalorier och näringsvärden

torra

364
kalorierkcal per 100 g
Protein6 g
Kolh.79 g
Fett0,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 364 kcal —
  • Protein 6 g 12%
  • Kolhydrater 79 g 29%
  • Fett 0,6 g 1%
  • Mättat fett 0,2 g 1%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 0,1 g —
  • Natrium 182 mg 8%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantotensyra (B5) 0,05 mg 1%
  • Vitamin B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 5,5 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 18 mg 1%
  • Järn 0,7 mg 4%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Kalium 30 mg 1%
  • Zink 0,74 mg 7%
  • Koppar 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,5 mg 22%
  • Selen 15,1 µg 27%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3646 g79 g0,6 g
50 g50 g1823 g39 g0,3 g
150 g150 g5468,9 g118 g0,8 g
200 g200 g72812 g157 g1,1 g
250 g250 g91015 g197 g1,4 g

Frågor om Risnudlar

Hur många kalorier innehåller 100 g Risnudlar?

100 g Risnudlar innehåller 364 kcal, med 6 g protein, 79 g kolhydrater och 0,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Risnudlar?

50 g Risnudlar innehåller 182 kcal, med 3 g protein, 39 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Risnudlar?

150 g Risnudlar innehåller 546 kcal, med 8,9 g protein, 118 g kolhydrater och 0,8 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Risnudlar?

200 g Risnudlar innehåller 728 kcal, med 12 g protein, 157 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Risnudlar?

250 g Risnudlar innehåller 910 kcal, med 15 g protein, 197 g kolhydrater och 1,4 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4888 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat