Ha koll på vad du har på tallriken

Risnudlar

Kalorier och näringsvärden

kokta

108
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Kolh.23 g
Fett0,2 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 108 kcal —
  • Protein 1,8 g 4%
  • Kolhydrater 23 g 8%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Mättat fett 0 g 0%
  • Fiber 1 g 4%
  • Sockerarter 0 g —
  • Natrium 19 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,03 mg 0%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0 mg 0%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Pantotensyra (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamin B6 0,01 mg 0%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 1,6 mg 0%

Mineraler

  • Kalcium 4 mg 0%
  • Järn 0,14 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 20 mg 2%
  • Kalium 4 mg 0%
  • Zink 0,25 mg 2%
  • Koppar 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Selen 4,5 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1081,8 g23 g0,2 g
50 g50 g540,9 g12 g0,1 g
150 g150 g1622,7 g35 g0,3 g
200 g200 g2163,6 g46 g0,4 g
250 g250 g2704,5 g58 g0,5 g

Frågor om Risnudlar

Hur många kalorier innehåller 100 g Risnudlar?

100 g Risnudlar innehåller 108 kcal, med 1,8 g protein, 23 g kolhydrater och 0,2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Risnudlar?

50 g Risnudlar innehåller 54 kcal, med 0,9 g protein, 12 g kolhydrater och 0,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Risnudlar?

150 g Risnudlar innehåller 162 kcal, med 2,7 g protein, 35 g kolhydrater och 0,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Risnudlar?

200 g Risnudlar innehåller 216 kcal, med 3,6 g protein, 46 g kolhydrater och 0,4 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Risnudlar?

250 g Risnudlar innehåller 270 kcal, med 4,5 g protein, 58 g kolhydrater och 0,5 g fett.

Källa: Canadian Nutrient File 4874 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat