Ha koll på vad du har på tallriken
Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added
Kalorier och näringsvärden
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 166 kcal —
- Protein 5,2 g 10%
- Kolhydrater 20 g 7%
- Fett 7 g 9%
- Mättat fett 3 g 15%
- Fiber 0,3 g 1%
- Sockerarter 0,1 g —
- Natrium 322 mg 14%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 27 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 2,2 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0,12 µg 5%
- Kolin 3 mg 1%
Mineraler
- Kalcium 110 mg 8%
- Järn 0,89 mg 5%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 104 mg 8%
- Kalium 70 mg 1%
- Zink 0,73 mg 7%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Selen 7 µg 13%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 5,2 g | 20 g | 7 g |
| 1 portion | 204 g | 339 | 11 g | 40 g | 14 g |
| 2 portioner | 408 g | 677 | 21 g | 80 g | 29 g |
| ½ portion | 102 g | 169 | 5,3 g | 20 g | 7,2 g |
| 3 portioner | 612 g | 1016 | 32 g | 121 g | 43 g |
| 4 portioner | 816 g | 1355 | 42 g | 161 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 2,6 g | 9,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 7,7 g | 30 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 10 g | 39 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 13 g | 49 g | 18 g |
Liknande livsmedel
Frågor om Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added
Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
100 g Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 166 kcal, med 5,2 g protein, 20 g kolhydrater och 7 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (204 g) Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
1 portion (204 g) Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 339 kcal, med 11 g protein, 40 g kolhydrater och 14 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (408 g) Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
2 portioner (408 g) Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 677 kcal, med 21 g protein, 80 g kolhydrater och 29 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (102 g) Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
½ portion (102 g) Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 169 kcal, med 5,3 g protein, 20 g kolhydrater och 7,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (612 g) Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
3 portioner (612 g) Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 1016 kcal, med 32 g protein, 121 g kolhydrater och 43 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (816 g) Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
4 portioner (816 g) Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 1355 kcal, med 42 g protein, 161 g kolhydrater och 57 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
50 g Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 83 kcal, med 2,6 g protein, 9,9 g kolhydrater och 3,5 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added?
150 g Rice, white, with cheese and/or cream based sauce, fat added innehåller 249 kcal, med 7,7 g protein, 30 g kolhydrater och 11 g fett.
Källa: FNDDS (USDA) 58164520 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
