Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Kalorier och näringsvärden

114
kalorierkcal per 100 g
Protein2,1 g
Kolh.20 g
Fett2,3 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 114 kcal —
  • Protein 2,1 g 4%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 2,3 g 3%
  • Mättat fett 0,3 g 2%
  • Fiber 0,9 g 3%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 196 mg 9%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 100 µg 11%
  • Vitamin C 2,6 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,63 mg 4%
  • Vitamin K 4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 3,6 mg 1%

Mineraler

  • Kalcium 16 mg 1%
  • Järn 0,97 mg 5%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 36 mg 3%
  • Kalium 84 mg 2%
  • Zink 0,38 mg 3%
  • Koppar 0,06 mg 6%
  • Selen 5,4 µg 10%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1142,1 g20 g2,3 g
1 portion172 g1963,6 g34 g3,9 g
2 portioner344 g3927,1 g69 g7,9 g
½ portion86 g981,8 g17 g2 g
3 portioner516 g58811 g103 g12 g
4 portioner688 g78414 g138 g16 g
50 g50 g571 g10 g1,1 g
150 g150 g1713,1 g30 g3,4 g
200 g200 g2284,1 g40 g4,6 g
250 g250 g2855,2 g50 g5,7 g

Frågor om Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

100 g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat innehåller 114 kcal, med 2,1 g protein, 20 g kolhydrater och 2,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (172 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

1 portion (172 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat innehåller 196 kcal, med 3,6 g protein, 34 g kolhydrater och 3,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (344 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

2 portioner (344 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat innehåller 392 kcal, med 7,1 g protein, 69 g kolhydrater och 7,9 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (86 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

½ portion (86 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat innehåller 98 kcal, med 1,8 g protein, 17 g kolhydrater och 2 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (516 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

3 portioner (516 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat innehåller 588 kcal, med 11 g protein, 103 g kolhydrater och 12 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (688 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

4 portioner (688 g) Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat innehåller 784 kcal, med 14 g protein, 138 g kolhydrater och 16 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

50 g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat innehåller 57 kcal, med 1 g protein, 10 g kolhydrater och 1,1 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat?

150 g Rice, white, with carrots and tomatoes and/or tomato-based sauce, NS as to fat innehåller 171 kcal, med 3,1 g protein, 30 g kolhydrater och 3,4 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58160580 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat