Ha koll på vad du har på tallriken

Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat

Kalorier och näringsvärden

119
kalorierkcal per 100 g
Protein2,4 g
Kolh.20 g
Fett2,6 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 119 kcal —
  • Protein 2,4 g 5%
  • Kolhydrater 20 g 7%
  • Fett 2,6 g 3%
  • Mättat fett 0,5 g 2%
  • Fiber 1,6 g 6%
  • Sockerarter 0,9 g —
  • Natrium 157 mg 7%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 5,5 mg 6%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,54 mg 4%
  • Vitamin K 5,2 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2,1 mg 13%
  • Vitamin B6 0,13 mg 7%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 9 mg 2%

Mineraler

  • Kalcium 7 mg 1%
  • Järn 0,52 mg 3%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Kalium 108 mg 2%
  • Zink 0,59 mg 5%
  • Koppar 0,1 mg 11%
  • Selen 4,6 µg 8%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g1192,4 g20 g2,6 g
1 portion190 g2264,6 g38 g5 g
2 portioner380 g4529,1 g76 g10 g
½ portion95 g1132,3 g19 g2,5 g
3 portioner570 g67814 g113 g15 g
4 portioner760 g90418 g151 g20 g
50 g50 g601,2 g9,9 g1,3 g
150 g150 g1793,6 g30 g4 g
200 g200 g2384,8 g40 g5,3 g
250 g250 g2986 g50 g6,6 g

Frågor om Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat

Hur många kalorier innehåller 100 g Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

100 g Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat innehåller 119 kcal, med 2,4 g protein, 20 g kolhydrater och 2,6 g fett.

Hur många kalorier innehåller 1 portion (190 g) Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

1 portion (190 g) Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat innehåller 226 kcal, med 4,6 g protein, 38 g kolhydrater och 5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 2 portioner (380 g) Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

2 portioner (380 g) Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat innehåller 452 kcal, med 9,1 g protein, 76 g kolhydrater och 10 g fett.

Hur många kalorier innehåller ½ portion (95 g) Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

½ portion (95 g) Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat innehåller 113 kcal, med 2,3 g protein, 19 g kolhydrater och 2,5 g fett.

Hur många kalorier innehåller 3 portioner (570 g) Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

3 portioner (570 g) Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat innehåller 678 kcal, med 14 g protein, 113 g kolhydrater och 15 g fett.

Hur många kalorier innehåller 4 portioner (760 g) Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

4 portioner (760 g) Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat innehåller 904 kcal, med 18 g protein, 151 g kolhydrater och 20 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

50 g Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat innehåller 60 kcal, med 1,2 g protein, 9,9 g kolhydrater och 1,3 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat?

150 g Rice, brown, with other vegetables, NS as to fat innehåller 179 kcal, med 3,6 g protein, 30 g kolhydrater och 4 g fett.

Källa: FNDDS (USDA) 58161530 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat