Ha koll på vad du har på tallriken

Cake, raw mango cake

Kalorier och näringsvärden

374
kalorierkcal per 100 g
Protein8,1 g
Kolh.22 g
Fett28 g

Näringsvärden

Per 100 g% RI
  • Kalorier 374 kcal —
  • Protein 8,1 g 16%
  • Kolhydrater 22 g 8%
  • Fett 28 g 35%
  • Mättat fett 11 g 57%
  • Fiber 2,7 g 10%
  • Sockerarter 17 g —
  • Natrium 76,4 mg 3%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer och mineraler

Per 100 g% RI

Vitaminer

  • Vitamin A 18,4 µg 2%
  • Vitamin C 14,4 mg 16%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 4 mg 27%
  • Vitamin K 3,2 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 37,2 µg 9%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalcium 53,7 mg 4%
  • Järn 2,2 mg 12%
  • Magnesium 99,3 mg 24%
  • Fosfor 182 mg 15%
  • Kalium 321 mg 7%
  • Zink 1,7 mg 16%
  • Koppar 0,65 mg 72%
  • Mangan 0,6 mg 26%
  • Selen 3,3 µg 6%
  • Jod 8,3 µg 6%

Kalorier per portion

PortionViktKalorierProteinKolh.Fett
100 g100 g3748,1 g22 g28 g
50 g50 g1874 g11 g14 g
150 g150 g56112 g33 g42 g
200 g200 g74816 g44 g55 g
250 g250 g93520 g54 g69 g

Frågor om Cake, raw mango cake

Hur många kalorier innehåller 100 g Cake, raw mango cake?

100 g Cake, raw mango cake innehåller 374 kcal, med 8,1 g protein, 22 g kolhydrater och 28 g fett.

Hur många kalorier innehåller 50 g Cake, raw mango cake?

50 g Cake, raw mango cake innehåller 187 kcal, med 4 g protein, 11 g kolhydrater och 14 g fett.

Hur många kalorier innehåller 150 g Cake, raw mango cake?

150 g Cake, raw mango cake innehåller 561 kcal, med 12 g protein, 33 g kolhydrater och 42 g fett.

Hur många kalorier innehåller 200 g Cake, raw mango cake?

200 g Cake, raw mango cake innehåller 748 kcal, med 16 g protein, 44 g kolhydrater och 55 g fett.

Hur många kalorier innehåller 250 g Cake, raw mango cake?

250 g Cake, raw mango cake innehåller 935 kcal, med 20 g protein, 54 g kolhydrater och 69 g fett.

Källa: Fineli (Finland) 34531 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat