Ha koll på vad du har på tallriken
räksoppa
Kalorier och näringsvärden
konserverad, tillagad med lika volym lättmjölk (2 %)
Näringsvärden
Per 100 g% RI- Kalorier 61 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kolhydrater 5,5 g 2%
- Fett 3,2 g 4%
- Mättat fett 1,9 g 10%
- Fiber 0,1 g 0%
- Sockerarter 2,6 g —
- Natrium 354 mg 15%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitaminer och mineraler
Per 100 g% RIVitaminer
- Vitamin A 43 µg 5%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantotensyra (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0,5 µg 21%
- Kolin 11,8 mg 2%
Mineraler
- Kalcium 69 mg 5%
- Järn 0,22 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfor 60 mg 5%
- Kalium 95 mg 2%
- Zink 0,54 mg 5%
- Koppar 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3,5 µg 6%
Kalorier per portion
| Portion | Vikt | Kalorier | Protein | Kolh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 2,8 g | 5,5 g | 3,2 g |
| 1 portion | 253 g | 154 | 7 g | 14 g | 8,2 g |
| 2 portioner | 506 g | 309 | 14 g | 28 g | 16 g |
| ½ portion | 126,5 g | 77 | 3,5 g | 7 g | 4,1 g |
| 3 portioner | 759 g | 463 | 21 g | 42 g | 25 g |
| 4 portioner | 1012 g | 617 | 28 g | 56 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,4 g | 2,8 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 4,2 g | 8,3 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 5,6 g | 11 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 7 g | 14 g | 8,1 g |
Liknande livsmedel
- Svampkrämsoppapå burk, tillagad med lika volym lättmjölk (2%)65 kcal / 100 g
- Kycklinggräddsoppapå burk, tillagad med lika mycket mjölk77 kcal / 100 g
- Löksoppapå burk, tillagad med lika mycket mjölk75 kcal / 100 g
- Krämig svampsoppakonserverad, koncentrerad, tillsatt 2% fettmjölk68 kcal / 100 g
- Sparrissoppapå burk, tillagad med lika mycket mjölk65 kcal / 100 g
- Potatissoppapå burk, kondenserad74 kcal / 100 g
- Kycklingkrämsoppapå burk, koncentrerad90 kcal / 100 g
- Räkkrämssoppaosaltad98 kcal / 100 g
- Champinjonkrämsoppacampbell's, koncentrerad81 kcal / 100 g
- Löksoppa med gräddepå burk, koncentrerad, tillsatt 2% fettmjölk69 kcal / 100 g
Frågor om räksoppa
Hur många kalorier innehåller 100 g räksoppa?
100 g räksoppa innehåller 61 kcal, med 2,8 g protein, 5,5 g kolhydrater och 3,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 1 portion (253 g) räksoppa?
1 portion (253 g) räksoppa innehåller 154 kcal, med 7 g protein, 14 g kolhydrater och 8,2 g fett.
Hur många kalorier innehåller 2 portioner (506 g) räksoppa?
2 portioner (506 g) räksoppa innehåller 309 kcal, med 14 g protein, 28 g kolhydrater och 16 g fett.
Hur många kalorier innehåller ½ portion (126,5 g) räksoppa?
½ portion (126,5 g) räksoppa innehåller 77 kcal, med 3,5 g protein, 7 g kolhydrater och 4,1 g fett.
Hur många kalorier innehåller 3 portioner (759 g) räksoppa?
3 portioner (759 g) räksoppa innehåller 463 kcal, med 21 g protein, 42 g kolhydrater och 25 g fett.
Hur många kalorier innehåller 4 portioner (1012 g) räksoppa?
4 portioner (1012 g) räksoppa innehåller 617 kcal, med 28 g protein, 56 g kolhydrater och 33 g fett.
Hur många kalorier innehåller 50 g räksoppa?
50 g räksoppa innehåller 31 kcal, med 1,4 g protein, 2,8 g kolhydrater och 1,6 g fett.
Hur många kalorier innehåller 150 g räksoppa?
150 g räksoppa innehåller 92 kcal, med 4,2 g protein, 8,3 g kolhydrater och 4,8 g fett.
Källa: USDA FoodData Central 172898 · per 100 g · kolhydrater enligt EU-märkning, fiber ej inräknat
